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青空229
わたしのブログへようこそ 読書の楽しみを皆さんと共感しましょう！
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この本は文庫なので、何時もバックに入れて読み返しています。
私は子どもを産む前に抗がん剤投与を受け、
その副作用で緊急隔離となり、
奇跡的な回復、しかもその後子どもを二人も出産！
カルテは永久保存扱いです。
だからね、その後子どもの出産で産科と歯科医と接骨・整形医にしか行っていないんです
薬をくすり、反転さすとリスクと読みます。
これは健康に感心のある人はよく耳にする言葉だと思いますが、
実際、薬の持つ負の効果を自分で体験する人はどれくらいでしょうー
この本は局長（ニックネーム）に勧められ、
早速購入。
本の はじめに のところには
「元気で長生きできる体」をつくる最大の秘訣
そう多くの人は緊急の病気になりのは稀で、日常の習慣的な生活から
徐々に体に変調が・・・ね
コツは免疫力を下げないこと。
下がり始めた免疫力を高めること。
これが基本ですよね。
そのことが丁寧に書かれています。
長期的な薬服用をゼロにしていく方法もね。
この１冊は、常用本に。
軽くて持ち歩きに邪魔にはならず、ちょこちょこ読み返して自己確認するにもいいと
私は思います。
とここまで書いて、実は肩がこるなーと今日の電車の中で読んで原因と
自己手当てを済ませたところで、熱の冷めない間にのアップです
一生、「薬がいらない体」のつくり方
著者：岡本裕
価格：600円（税込、送料込）
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菜根譚とくまのプーさん 読み終わりま… 2014.01.21 コメント(18)
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今年も本にはまります～ 2014.01.13 コメント(12)
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年末に読んだ本たちです 2014.01.06 コメント(18)
こんばんはー。
＞“姐さん”が言っていた、地獄...とは
＞そう言う事だったんですね（汗）
＞
＞出来る事なら私も健康と若さ取り戻したい
＞ですね（笑）
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これは序の口ね。もっとキツイのもあるのよね～～～
近いうちに地獄めぐりしますか？？ アハ＾０＾
(2012.01.24 23:54:44)
こんばんはー。
＞薬や医者のいらない身体。。。
＞理想ですよね。
＞できるならそうありたい。
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はい、私は「私は健康」と自分で自分に魔法をかけて～～ (2012.01.24 23:56:10)
こんばんは。
＞つい薬に頼ってしまってました。
＞9割の薬は｢飲んではいけない｣を見て、飲んでしまてる…と思いました。
＞この本、購入します！
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どんなことも依存し過ぎはよくないと思いますよ。
自己免疫力をつけないと薬はドンドン増えて行きますから。 (2012.01.24 23:58:08)
こんばんは。
＞一生薬がいらない体！つくりたいです～～
＞読まねばです！アップありがとうございます。
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そう自分の健康も自分で守るゾウーさんになりましょう！ (2012.01.24 23:59:25)
こんばんは。
＞こんばんは。
＞
＞今日一日、自分なりに精一杯頑張りました。
＞明日も頑張ります。(^^♪
＞
＞いつもありがとうございます！(^_^)v
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無理はいけませんものね。自分の体と心に優しくガンバ、
ですものね。私はケセラセラ～～～で、 (2012.01.25 00:03:20)
こんばんは。
＞出来るだけ、頼らないように、してますが・・・。
＞
＞自己免疫力を高めます！！
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簡単に自己免疫力高める様々な事が載っています。
習慣にするのがねー自己責任で・・・・・ (2012.01.25 18:25:50)
