【レポ】MCTオイル：COCOLAB 健康＆美容研究所

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カテゴリ：ﾓﾆﾀｰ／当選／頂き物

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COCOLAB 健康＆美容研究所さんにこちらお試しさせてもらいました( ´ ▽ ` )ﾉ♪

実はすでに愛用中しておりますｗ
レポしたいなーと思っていたので…ありがたーくいい機会♫　レビューも書かねば。

医療用にずっと使われていたんだとか。
少し前に流行りましたよねー。

エネルギーになりやすい
脂肪になりにくい

この3点が有名なメリット！
ただカロリーは普通にあります。
脂肪になりにくいといっても過剰摂取はよろしくない(´・ω・`)

体質による腹痛は書いてあるとおりで、最初は少量から始めるのが無難。
私は一度に大匙２を摂取するとお腹がゆるゆる死んでしまうので大匙1を限度としています。
ちなみに私の場合ですが1度に沢山はダメだけれど一日に何度かにわけていれば平気。

さらさら無味無臭です。
口当たりは非常にまろやか。
ヨーグルトに混ぜたりしても違和感はないよ。

くせがないので、ドレッシング作るのに大活躍！
せっかくの機会なのでいつも目分量で作っているドレッシングをレシピ化しました。
っていっても超簡単なのだけど…。

にんにく…ひとかけ
MCTオイル…大匙2

酢…大匙1

にんにくはすりおろしてあとは混ぜるだけ。
にんにくの芽が気になる場合は除去してからすりおろしてね。
分離タイプのドレッシングなので、かける時に再度混ぜるようにして下さい。

時間がとれたら楽天レシピのほうにもあげておきます。
（ってもまだ登録もしてないw

3人分で2～3回分になるので、余ったら冷蔵庫で保存。
1週間くらいは風味変わらず美味しくいただけます。

サラダだけでなく鰹のたたきやお刺身にかけてカルパッチョ風にもよく合うよ(*´▽`*)ﾉ

マイクロプレインジャパニーズスタイルグレーター

我が家のおろしはこれ！

サラダにかけるだけっε=(ﾉ･∀･)ﾉ　

ポン酢をそのままサラダにかけると角のある口当たりになるかと思うのですが、MCTオイルでドレッシングにするとまろやかになり口当たりがとてもよくなります。

ポン酢メーカーや酢の種類により仕上がりが変わってくると思うので基本レシピから足し算や引き算でお好みに調節して下さいな♫

旭ポンズ 360ml

我が家のポン酢はこれ！　

さて、毎朝飲んでいるバターコーヒー。

ホットコーヒー150mlにMCTオイル大匙1とグラスフェッドバター10g　これを混ぜるだけ！
ただ混ぜただけでは多分飲めたもんじゃないww

だがしかし、これだけのためにクリーマー用意したり、はたまたミキサーやブレンダーを出すとか面倒くさくて続くわけないと思い考えついた方法が…

ニュージーランド産無添加！グラスフェッドバター　無塩バター

我が家のグラスフェッドバターはこれ！
半分に切って500gが入るバターケースに入れて使っています。残りは冷凍。

毎日、シェイカーにぶちこんで一心不乱にシャカシャカシャカシャカ！！！

問題なくクリーミィに仕上がります♡　

ふわっふわの泡も楽しめます(*´▽`*)ﾉ

もう一ヶ月以上続いている習慣ですが、朝は基本的にこれだけです。
お腹は普通に減りますwww

ダイエット目的で始めたのは始めたのですが、なんていっても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ‼
私、コーヒーブラック派なんですがクリーミィ且つまろやかで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ‼
すっかり気に入り朝のルーティンに仲間入りw

これ飲み始めてよかったことは、二度寝をしなくなったことかなー。
あとはお腹は減るものの栄養足りてないでござる頭クラクラするっていうのはなくなって割と頭がクリアな感覚で朝を過ごせています。

それと不思議となぜかパンをとりたてて食べたくなくなったこと。
食べるのは食べるし、嫌いになったわけではなくおいしいパンを食べるとおいしいと感じる。
「パンー！パンー！私はどうしても今パンが食べたい！」欲なるものがなくなった。

献立として今日はシチューだしパンがいいかなーとかはありますが、自分の欲求で「パン！パンをくれ！」みたいなのが完全にないモードになっています。
おいしそうなお取り寄せパンとかには相変わらず興味はあるけどもw　

とは言え、別に食事制限などはしてないので全く痩せる気配はありません。←しろ！
あとは便通がよくなった感ある。　
過敏性腸症候群なので投薬の影響もあり微妙な便通がよろしくなったのは喜ばしい。
でも一気に摂取しすぎるとトイレとお友達になりますw

まぁあくまで私の場合なので他の方が同じ効能になるかっていうとわからないし、逆にダイエット効果ある！っていうのを見ると羨ましくさえ思うw

バターコーヒーに関しては飲み物としてすごく気に入っているので毎朝の習慣としてははずせないほどにはなっておりますよ。始めた人が続く理由はよくわかった。おいしいんだものｗ

あとはオイルにクセがなく無味無臭だけどまろやかなので、ドレッシングオイルとして我が家では活躍。乳化させるタイプのドレッシングも作ってみようかなぁ。

家族みんな大好きオイルの出会いに乾杯！
こちらのMCTオイルは続けられるお値段なのが一番の取り柄だと思います。いくら気に入っても続けられない価格じゃ…無い袖は振れませんからww

ごちそうさまでした(人*´▽`)+･｡*