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ハムヘミンヘナアートスクール大阪校 Baum（バウム） ＊＊＊ 卵巣がん・腹膜播種、術後再発転移→がん性腹膜炎の治療記録 ＊＊＊
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2008年12月20日
カテゴリ： アロマテラピー
先日もコーヒーについて書きましたが
大事なところに触れるのを忘れてました
コーヒーの「アロマ」 について
コーヒーはアロマテラピーの効果があるのです
分かりやすく書いてあるサイトがあったので
一部、コピペさせていただきました
http://www.cafegoju.com/coffee/coffee_02.html
興味深いのは"アロマ"と呼ばれる
コーヒーの香りの成分で
ＤＮＡの酸化や心臓の老化を妨げる
抗酸化作用のある物質が
300種以上含まれていると言われています
その効果は１杯のコーヒーで
オレンジ3個分と言われるそうですが
残念なことに
淹れたてのコーヒーの香りだけで
5分もすると
その効果が無くなってしまうそうです
コーヒーは肉体的にも精神的にも効用のある飲み物です
集中力と持久力を増すため
一流のスポーツ選手の中には
二時間ほど前にコーヒーを飲んで
競技や試合に望む方もいると聞きます
また、脳をリラックスさせ
眠気や疲労感を取り除き
さらに 思考力をアップさせます
でも、過ぎたるはなお及ばざるが如し
よほどのコーヒー好きでない限り
一日に何杯も飲むことはないでしょうが
中庸が良いですね
ベルガモットの香りで締めくくりましょう～
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よく試合前につかいますよ
トム さん
コーヒーじゃないですが 試合前１ヶ月くらいからカフェインを抜き 試合１、２時間ほど前にカフェインの栄養ドリンクを大量に飲みます。
競技ではしばらくぬいとかないと効果は薄いようです。 (2008年12月21日 01時20分32秒)
競技ではしばらくぬいとかないと効果は薄いようです。 (2008年12月21日 01時20分32秒)
Re:よく試合前につかいますよ(12/20)
Baum77
さん
昔は・・・
ヨコヨコ さん
コーヒーが苦手で飲むのはもちろん香りもダメでした。
最近は美味しいコーヒーを入れてくれる方と出会い、飲めるようになりました。
カフェインには色んな効果があるのですね～。
トムさんのコメントもすごく勉強になりました！ (2008年12月21日 09時35分16秒)
最近は美味しいコーヒーを入れてくれる方と出会い、飲めるようになりました。
カフェインには色んな効果があるのですね～。
トムさんのコメントもすごく勉強になりました！ (2008年12月21日 09時35分16秒)
へえ～っ！
Ai☆ さん
コーヒーって、あまり体に良いという
イメージではなかったのですが、意外です！
確かに、コーヒーの香りには癒されますよね～
カフェイン中毒にならない程度に嗜むのが
良いのでしょうね♪ (2008年12月21日 20時19分55秒)
イメージではなかったのですが、意外です！
確かに、コーヒーの香りには癒されますよね～
カフェイン中毒にならない程度に嗜むのが
良いのでしょうね♪ (2008年12月21日 20時19分55秒)
Re:昔は・・・(12/20)
Baum77
さん
ヨコヨコさんへ
＞最近は美味しいコーヒーを入れてくれる方と出会い、飲めるようになりました。
それは、うらやましい～*^０^*
コーヒーは 消臭効果があるので 再利用できるし
良いですね
なんでも 使い方次第ってことですね (2008年12月22日 02時39分54秒)
＞最近は美味しいコーヒーを入れてくれる方と出会い、飲めるようになりました。
それは、うらやましい～*^０^*
コーヒーは 消臭効果があるので 再利用できるし
良いですね
なんでも 使い方次第ってことですね (2008年12月22日 02時39分54秒)
Re:へえ～っ！(12/20)
Baum77
さん
Ai☆さんへ
炒れたあとの、コーヒーの粉を また炒って消臭剤で再利用すると
家の中がコーヒーの香りで充満して癒されます
大好きな時間ですd(ﾟ-^*)♪ (2008年12月22日 02時43分18秒)
炒れたあとの、コーヒーの粉を また炒って消臭剤で再利用すると
家の中がコーヒーの香りで充満して癒されます
大好きな時間ですd(ﾟ-^*)♪ (2008年12月22日 02時43分18秒)
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