仕事を楽しもう!人生楽しもう!わくらく

仕事を楽しもう!人生楽しもう!わくらく

2008年5月

「みんなの意見」は案外正しい





第1章 集団の知恵
第2章 違いから生まれる違い
     8の字ダンス、ピグズ湾事件、多様性
第3章 ひと真似は近道
     模倣、情報の流れ、独立性
第4章 ばらばらのカケラを一つに集める
     CIA,リナックス、分散性


・ 下流社会






・ コピー用紙の裏は使うな!





・ 「1日30秒」でできる新しい自分の作り方




あなたの人生で最も素晴らしいことは、あなた自身でいることだ

1.なぜ、あなたは本当の実力を発揮できないのか?
 「心の4つのサイクル」で見る心の動き方

 あなたが緊張してしまう理由は?
 「心の4つのサイクル」とは?
 きっかけとしての「刺激」
 「評価」が自分の心を作り上げる

2.人の心をきめる「評価」とは?
 評価」のゆがみがストレスの根源

3.負けない心を作る「コーピング」の技術とは?
  コーピングは心の調整術
 認知行動療法とは

4.「1日30秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術
  新しい自分を作るセルフトークスキル

  気づき→羅列→仕分け→選りすぐる

5。「1日30秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術
  心の調整テクニック
 ・クリップ法で自分のマイナス思考に気づく
 ・自分の感情別にマイソングを持っておく
 ・他人を褒めまくる
 ・自分を盛り上げるサイキアップ
 ・寝る前の「ありがとう」
 ・光合成を感じる
   1)顔をぐーっと上げて空を見る
   2)ノドをぐーっと開く
   3)両腕を広げて足を肩幅まで広げる
   4)肺にきれいな酸素を取り入れながら、太陽を浴びる

 ・一瞬で心を変える「輪ゴム」テクニック
   「痛い」と感じると同時に、「この痛みをきっかけに無意味な悶々は
   ストップする!」という思考を習慣にさせてしまう。
 ・ストレスの引き算思考法
 ・理想のイメージ力を強化する
 ・「はなまる」メモを作る
 ・「ポジティブ」に忘れる技術
 ・「自分はちっぽけだ」というイメージを持つ

6.「1日30秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術

  呼吸法
  場所:就寝前などの寝室でリラックスした状態で、椅子に浅く座る
  回数:3回
  椅子に背筋を伸ばして浅く座り、足は肩幅程度に開く
  手は楽な場所にそっと置く
  目は半開き
  頭は、天井から何か釣り糸が降りてきて、その釣り糸に頭を
  引っ張られているようなイメージ
  姿勢ができたら、鼻で息を4つ数えながら吸って、口で8つ数えながら
  息を吐く
  吐く時は口をとがらせて、「ふーっ」と音が出るようにゆっくり吐く


・ 急に売れ始めるにはワケがある





・ 案本   山本高史




第1章 選ばれないアイデアは、ないのと同じ
第2章 経験資本主義(なにをするにも経験が資本)
第3章 実経験と疑似経験(リアルとヴァーチャル)
第4章 脳内アングルから見つめてみると
第5章 脳内ツリーから、ユニークな提案へ

会議で3回「インパクト」というやつを信用するな
ど真ん中しか見ないのはもったいない。
経験した量が自分の量。
経験は、脳にさせるものである。
経験は、自分から拾いに行く。
主観は偏見である。



・ 「福業」のススメ   谷口晋一





・ 視覚マーケティングのススメ




・ 正直者はバカをみない   石積忠夫



序章 私は国際見本市の仕掛け人
第1章 はじめに営業力ありき
第2章 集客の鉄人になる
第3章 数字はごまかさない、正直に発表する
第4章 究極のサービスは儲けさせること
第5章 問題には「素早く、潔く」
第6章 いつでも徹底して盛り上げる
第7章 前向き、楽観的を癖にする
第8章 精鋭部隊で巨人に挑む!
第9章 理念には頑固、方法には柔軟
第10章 逆境のときほど発展のチャンス


・ どんな仕事も楽しくなる3つの物語




仕事が感動に変わる、五つの心構え
1.仕事の意味を考える
2.ものごとを前向きに受け止める
3.自己原因で考える
4.自分の可能性を信じて、自分らしくやる
5.目指すことを、あきらめない

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: