アロマ＆・・・

 今日も良い天気ですね～

でも、相変わらず黄砂がひどいです・・・

この憂鬱な季節、

植物の力を借りてを乗り切りましょう

柑橘系のフレッシュな香りでリフレッシュ

憂鬱な気分を取り払いスッキリさせてくれます。

 あらゆる人に愛される香りです

＜おすすめの精油＞

オレンジ・・・リフレッシュできる心地よい香りは、気分を明るくしてくれます。

マンダリン・・・フレッシュで甘い香りは、明るく幸せな気分にしてくれます。

レモン・・・フレッシュで爽やかな香りは、精神的な疲労を取り除いてくれ、

集中力と記憶力を高めてくれます。

グレープフルーツ・・・フレッシュですがすがしい香りは、幸福感をもたらします。

ベルガモット・・・柑橘系の中でもよりデリケートで温かみのある香りは、

気分をほぐし明るい気持ちにさせてくれます。

ハンカチやティシュにエッセンシャルオイル（精油）１、２滴垂らします。

（シミになる場合がありますので、シミになっても良いハンカチをお使いください）

机のすみや胸ポケットに入れておくと、ほのかに香ります。

また、鼻に近づけてゆっくり深呼吸してください。

※お肌に精油が直接触れないように気をつけてください。

アロマライトまたは、アロマポットの上皿にお水またはお湯をはり、

４～５滴たらします。

ライト、ロウソクの火であたため香りを漂わせます。　

使用していないマグカップに熱湯を入れ、精油を垂らします。

蒸気と一緒に香りが漂います。

「ＲＥＧＵＬＵＳ」

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