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ａｓａｈｉ8643
過去を消去する必要に迫られ、再度、やり直そうと奮闘しています。
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2012.05.27
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエットからのリバウンドが加速してきました。
５０kg台まで減少してから増えるばかりでしたが、なんとま６０kg台キープ。
その期間は1年以上あったのですが、ついに先月、禁断の７０kg台に突入。
腎臓結石の痛さはあったものの、食欲は衰えることなく。
そして今週、ぎっくり腰で動けないと言うものの、これまた食欲全開。
土日に体を動かすこともできず、テニスもできず。
しかし、食べることは日常以上。
となれば、体重は増加して当然。
明らかにズボンがきつくなっているし、覚悟はしていたのですが。
残っていたのはＴシャツ2枚ぐらい。この夏は、この2枚を繰り返し着ることになる？
来週末には、軽い運動ができそうなので、再びダイエットに向けて努力するつもりです。
まずは60ｋｇ台に戻れるよう頑張ってみます。
次の土曜日はテニス、日曜日は葛城高原にトレッキング予定。
行ければいいなあ、と思っています。
５０kg台まで減少してから増えるばかりでしたが、なんとま６０kg台キープ。
その期間は1年以上あったのですが、ついに先月、禁断の７０kg台に突入。
腎臓結石の痛さはあったものの、食欲は衰えることなく。
そして今週、ぎっくり腰で動けないと言うものの、これまた食欲全開。
土日に体を動かすこともできず、テニスもできず。
しかし、食べることは日常以上。
となれば、体重は増加して当然。
明らかにズボンがきつくなっているし、覚悟はしていたのですが。
残っていたのはＴシャツ2枚ぐらい。この夏は、この2枚を繰り返し着ることになる？
来週末には、軽い運動ができそうなので、再びダイエットに向けて努力するつもりです。
まずは60ｋｇ台に戻れるよう頑張ってみます。
次の土曜日はテニス、日曜日は葛城高原にトレッキング予定。
行ければいいなあ、と思っています。
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Re:リバウンド急(05/27)
SUNDAY人
さん
だめです
ａｓａｈｉ8643
さん
食べる楽しさを思い出してしまったので、我慢するとか、少な目に食べるということができなくなっています。わかっていてもやめられない状態です。
落ち着くまでは、なんとか運動やカロリーの低いものを食べて、これ以上の体重増加をストップさせてからになりそうです。 (2012.06.06 22:31:17)
落ち着くまでは、なんとか運動やカロリーの低いものを食べて、これ以上の体重増加をストップさせてからになりそうです。 (2012.06.06 22:31:17)
偉そうなこといえませんが･･･
☆☆こころ♪♪
さん
ダイエット私も長期戦だと思って取り組んでいます。
ダイエットをする人にとってリバウンドはあって当然だと自分に甘くしています。私も体重が減らなかったりリバウンドやらでもうやめようかと投げ出したくなります。
やめたらそこで終わってしまいますからね・・。
asahiさんは運動ができるので、体調がよくなってからまた始めようぐらいの軽い気持ちでいいと思いますよ。
私も自分に合うスポーツを模索中です。 (2012.06.26 22:15:18)
ダイエットをする人にとってリバウンドはあって当然だと自分に甘くしています。私も体重が減らなかったりリバウンドやらでもうやめようかと投げ出したくなります。
やめたらそこで終わってしまいますからね・・。
asahiさんは運動ができるので、体調がよくなってからまた始めようぐらいの軽い気持ちでいいと思いますよ。
私も自分に合うスポーツを模索中です。 (2012.06.26 22:15:18)
Re:偉そうなこといえませんが･･･(05/27)
ａｓａｈｉ8643
さん
☆☆こころ♪♪さん
長期戦、気が遠くなります。でも、この長期戦に取り組まなければ、成人病をはじめとする疾患にやられる可能性が高くなります。やはり、自分との闘いです。
運動だけでは痩せられないのですが、同年代の人よりも「動けている」メリットを活かせるように、努力していこうと思います。 (2012.07.09 21:12:50)
長期戦、気が遠くなります。でも、この長期戦に取り組まなければ、成人病をはじめとする疾患にやられる可能性が高くなります。やはり、自分との闘いです。
運動だけでは痩せられないのですが、同年代の人よりも「動けている」メリットを活かせるように、努力していこうと思います。 (2012.07.09 21:12:50)
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