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ぽめあさ
ぽめあさのブログへようこそ！2019年生まれのポメラニアンの女の子との生活と大好きなインテリアについて書いていきます！
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2021.09.20
カテゴリ： ごはん
こんばんわ
お恥ずかしながら
40歳も過ぎて、病気にもなって
ようやく健康的な食生活に本腰を入れはじめた私
今までも暴飲暴食はしてませんが
わりと好きなものを好き勝手食べてきたように思います
そして食べ物にお金を使うよりも
好きなインテリアや他のことにお金を使っていました
食べ物を選ぶ基準も
味や値段で決めていることがほとんどでした
でも当然ながら自分の身体は
自分が食べた食べ物でできているわけで
これを食べたら誰でも健康に！
なんてものはないし
身体にいいからって嫌いなものを食べたくはないけど
毎日の食事に対して以前よりもずっと
大切に考えていきたいなと思っています
＋＋＋ ＋＋＋ ＋＋＋
最近、食べ始めるようになった ナッツ
健康オタクの父が間食にナッツを食べていたり笑
本当によくみかけているんです、ナッツ
で、私も父のを分けてもらって食べてみると
なんだかクセになってきて
これなら続けられるかも～と。。
カルディや成城石井の素焼きナッツがおいしいんですが
日常的に買えないのがな～と思っていたところ
楽天さんでもかわいいナッツのお店が
大好きなブロガーさんに教えてもらいましたっ
ナッツクリエイト・こののみさんの
選べるミックスナッツ
私が選んだAセットは
アーモンド、ピーカンナッツ、ピスタチオ（米国産）
カシューナッツ(ベトナム産)
4種類のナッツが入っていました
この中でお店の一番のこだわりは
大きなピーカンナッツだそう
マンモス級の大きさと旨味の濃いものが入ってます
ピーカンナッツって初めて食べたけど
くるみの苦さをゆるめた感じのお味
ピスタチオについては
貴重な完熟のものを特別に調達されているそうです
ピスタチオって今流行ってますよね
最初はピスタチオ入りってのに惹かれて
商品ページを見たんですけど
さらに 個包装 っていうのにも惹かれました
個包装＋窒素充填で鮮度と美味しさをキープ
脂肪酸の多いナッツは
酸化が進むと格段に味が落ち、栄養を損なうのだそう
食べきれる少量ずつを個包装し
高レベルの窒素充填を行なっておられます
味もそうだけど
栄養が損なわれないのがとってもうれしい
個包装の袋もかわいいんだな
次は
マカダミアナッツとヘーゼルナッツも入った
6種のナッツにしたいなぁ
ナッツを使ったお料理レシピもついてました
私はそのまま食べるのが好きですが...
朝食のヨーグルトにトッピングしたけど
これはいまいちだった
＋＋＋ ＋＋＋ ＋＋＋
昨日から始まっている楽天マラソン
今日は5倍デイ
今回はそんなに買わない予定をしてますが
前回のスーパーセールで買おうと思っていて
送料の問題で諦めたハイ食材さんの食品たち
明日の9時59分まで
税込3,980円以上のお買い物が送料無料に
だだし
冷蔵・冷凍ものはクール代として300円だけとられるけど
それでもお安い
無添加チーズ2つと
レビューの良い鴨のロースを買いました
＋＋＋ ＋＋＋ ＋＋＋
食生活は長年積み重ねてきたものだから
すぐにはガラッと変えられないけれど
意識的に過ごすだけでも違ってくると思うんです
慌ただしい日々が続くと
私の場合、すぐに料理が手抜きになるので
自分に対する戒めの意味でも
ブログに書いておこうと思います笑
シルバーウイークも前半戦終了
今日は一日晴れだったので
旦那さんとデッキのペンキ塗りをしました～
いろいろごちゃついてるのはスルーしてくださいね～
疲れたので夕食は
友達に教えてもらった簡単「豚ばらレモン鍋」
いつも濃い系鍋を食べている私たちですが
さっぱりと美味しかったぁ🍋
濃い味好きも少しづつ改めなくてはっ
追いネギ塩と追いレモンもできます～
明日からも頑張りましょう💪
今日も
最後まで読んでいただきありがとうございました
また遊びに来てくださいネ♪
＋＋＋ ＋＋＋ ＋＋＋
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今までも暴飲暴食はしてませんが
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そして食べ物にお金を使うよりも
好きなインテリアや他のことにお金を使っていました
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味や値段で決めていることがほとんどでした
でも当然ながら自分の身体は
自分が食べた食べ物でできているわけで
これを食べたら誰でも健康に！
なんてものはないし
身体にいいからって嫌いなものを食べたくはないけど
毎日の食事に対して以前よりもずっと
大切に考えていきたいなと思っています
＋＋＋ ＋＋＋ ＋＋＋
最近、食べ始めるようになった ナッツ
健康オタクの父が間食にナッツを食べていたり笑
本当によくみかけているんです、ナッツ
で、私も父のを分けてもらって食べてみると
なんだかクセになってきて
これなら続けられるかも～と。。
カルディや成城石井の素焼きナッツがおいしいんですが
日常的に買えないのがな～と思っていたところ
楽天さんでもかわいいナッツのお店が
大好きなブロガーさんに教えてもらいましたっ
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選べるミックスナッツ
私が選んだAセットは
アーモンド、ピーカンナッツ、ピスタチオ（米国産）
カシューナッツ(ベトナム産)
4種類のナッツが入っていました
この中でお店の一番のこだわりは
大きなピーカンナッツだそう
マンモス級の大きさと旨味の濃いものが入ってます
ピーカンナッツって初めて食べたけど
くるみの苦さをゆるめた感じのお味
ピスタチオについては
貴重な完熟のものを特別に調達されているそうです
ピスタチオって今流行ってますよね
最初はピスタチオ入りってのに惹かれて
商品ページを見たんですけど
さらに 個包装 っていうのにも惹かれました
個包装＋窒素充填で鮮度と美味しさをキープ
脂肪酸の多いナッツは
酸化が進むと格段に味が落ち、栄養を損なうのだそう
食べきれる少量ずつを個包装し
高レベルの窒素充填を行なっておられます
味もそうだけど
栄養が損なわれないのがとってもうれしい
個包装の袋もかわいいんだな
次は
マカダミアナッツとヘーゼルナッツも入った
6種のナッツにしたいなぁ
ナッツを使ったお料理レシピもついてました
私はそのまま食べるのが好きですが...
朝食のヨーグルトにトッピングしたけど
これはいまいちだった
＋＋＋ ＋＋＋ ＋＋＋
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今日は5倍デイ
今回はそんなに買わない予定をしてますが
前回のスーパーセールで買おうと思っていて
送料の問題で諦めたハイ食材さんの食品たち
明日の9時59分まで
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だだし
冷蔵・冷凍ものはクール代として300円だけとられるけど
それでもお安い
無添加チーズ2つと
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食生活は長年積み重ねてきたものだから
すぐにはガラッと変えられないけれど
意識的に過ごすだけでも違ってくると思うんです
慌ただしい日々が続くと
私の場合、すぐに料理が手抜きになるので
自分に対する戒めの意味でも
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今日は一日晴れだったので
旦那さんとデッキのペンキ塗りをしました～
いろいろごちゃついてるのはスルーしてくださいね～
疲れたので夕食は
友達に教えてもらった簡単「豚ばらレモン鍋」
いつも濃い系鍋を食べている私たちですが
さっぱりと美味しかったぁ🍋
濃い味好きも少しづつ改めなくてはっ
追いネギ塩と追いレモンもできます～
明日からも頑張りましょう💪
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最後まで読んでいただきありがとうございました
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最終更新日
2021.09.20 21:48:27 コメントを書く
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