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2006.01.31
カテゴリ： 美容・健康
こんばんは。
今日は雨だったね。
雨がなぜか好きなAshleyです。
今日は朝からpilatesをしました。
アメリカいたころにハマった。
anti-agingです。
早く起きて４０分くらいpower houseを鍛える。
なぜか１日背筋がすっと伸びて、いい気分。
忙しいことを言い訳に
気付いたらおばちゃん体型、なんてことに
なりかねないと思って。
エクササイズが、日常になれば。
歯を磨くのと同じように
日々のroutineのひとつにすればいい。
ひとつのことを長く続けるって、ほんと苦手。
飽きっぽいから、始めたこともすぐにやめちゃう。
ひとつのことを１０年続けたら、その道のプロって言えるって
何かで聞いたとき、ネイルだけはいつもキレイにしていようって思った。
週に一度、ネイルを変える。
自分で整えて、色を選んで、塗る。
私のネイルに色がないときは
ここ３年、ない。
１０年続けたら、自信になるのかなー。
今日は雨だったね。
雨がなぜか好きなAshleyです。
今日は朝からpilatesをしました。
アメリカいたころにハマった。
anti-agingです。
早く起きて４０分くらいpower houseを鍛える。
なぜか１日背筋がすっと伸びて、いい気分。
忙しいことを言い訳に
気付いたらおばちゃん体型、なんてことに
なりかねないと思って。
エクササイズが、日常になれば。
歯を磨くのと同じように
日々のroutineのひとつにすればいい。
ひとつのことを長く続けるって、ほんと苦手。
飽きっぽいから、始めたこともすぐにやめちゃう。
ひとつのことを１０年続けたら、その道のプロって言えるって
何かで聞いたとき、ネイルだけはいつもキレイにしていようって思った。
週に一度、ネイルを変える。
自分で整えて、色を選んで、塗る。
私のネイルに色がないときは
ここ３年、ない。
１０年続けたら、自信になるのかなー。
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パリジェンヌ風くせ毛ショートがマダムに 2006.04.23 コメント(2)
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