June 8, 2008
カテゴリ： 本日のトレーニング
今日は日本の中のアメリカ 横田基地で駅伝があった。
１週間前に友人から急にメンツが欠けたので
出場してくれない？ってお誘いを受けた。
脚のケガで出遅れているので
今の脚の具合を知る為 快くＯＫ
距離は５キロ
目安は１８分３０秒ぐらい・・・（では走れるかな？？？）
いつもの通り
愛車にまたがり 横田基地へ おっちらＧＯ
４０キロちょっと 約１時間３０分で着いた
友人らの到着を待っていると
先週の渡良瀬で会った 明治大ＯＢのミライ君と
またまたご対面・・・ きっと黄色糸がありますな（笑）
レースの方は
アンカーをまかされ
いくらお気楽助っ人っとは言え
現在のある力は出さないと 友人らに申し訳ないので
入念にアップ・・・ レース着も気合ウエアに着替えた
襷を受け取り
キロ３分４０前後の想定で走りだしたが・・・
２キロ ３分４６秒 と ちょっと苦しい
３キロ ３分４６秒 と 苦しい苦しい
４キロ ４分０９秒 と もうダメ～
５キロ ４分０２秒 と 撃沈
トータル１９分２７秒 想定タイムより１分遅れ（大泣）
この結果を真摯に受け止め おっちゃん 頑張ろう！
１週間前に友人から急にメンツが欠けたので
出場してくれない？ってお誘いを受けた。
脚のケガで出遅れているので
今の脚の具合を知る為 快くＯＫ
距離は５キロ
目安は１８分３０秒ぐらい・・・（では走れるかな？？？）
いつもの通り
愛車にまたがり 横田基地へ おっちらＧＯ
４０キロちょっと 約１時間３０分で着いた
友人らの到着を待っていると
先週の渡良瀬で会った 明治大ＯＢのミライ君と
またまたご対面・・・ きっと黄色糸がありますな（笑）
レースの方は
アンカーをまかされ
いくらお気楽助っ人っとは言え
現在のある力は出さないと 友人らに申し訳ないので
入念にアップ・・・ レース着も気合ウエアに着替えた
襷を受け取り
キロ３分４０前後の想定で走りだしたが・・・
２キロ ３分４６秒 と ちょっと苦しい
３キロ ３分４６秒 と 苦しい苦しい
４キロ ４分０９秒 と もうダメ～
５キロ ４分０２秒 と 撃沈
トータル１９分２７秒 想定タイムより１分遅れ（大泣）
この結果を真摯に受け止め おっちゃん 頑張ろう！
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おつかれさまでしたー
みらい さん
曇りなのに走ってみると結構暑かったですねー。
またよろしくおねがいします。
http://blog.livedoor.jp/miraih/ (June 10, 2008 11:46:01 PM)
またよろしくおねがいします。
http://blog.livedoor.jp/miraih/ (June 10, 2008 11:46:01 PM)
Re:おつかれさまでしたー(06/08)
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