January 11, 2009
カテゴリ： 本日のトレーニング
勝田フルまであと2週間
12月からお仕事が忙しかったので
ロング走は全く出来ず（言い訳です 笑）
今日ミサキが川口市の東スポで水泳大会があるので
応援がてら走って行ってみた。
産業道路を使って行くと最短距離で30キロほど
ただ車のストレスと信号ストップを考えると
時間が余計にかかると思い
距離は相当長くなるが荒川自転車道で行く事に
荒川沿いは空気が冷たく 身体がなかなか暖まらない
路面も固く感じペースがあがらなかった。
途中お山へ向かうサイクリストといっぱいすれ違う（オラも行きて～）
戸田付近から気温があがり身体もポカポカ
ニットキップに手袋を外してペースをあげる
R122号との交差で自転車道を外れ市内へ
3時間30分かかってどうにか無事到着
帰りはさすがに電車
でも東スポから川口駅までと上尾駅から家までもラン
トータル40キロは走った！かな？？？
12月からお仕事が忙しかったので
ロング走は全く出来ず（言い訳です 笑）
今日ミサキが川口市の東スポで水泳大会があるので
応援がてら走って行ってみた。
産業道路を使って行くと最短距離で30キロほど
ただ車のストレスと信号ストップを考えると
時間が余計にかかると思い
距離は相当長くなるが荒川自転車道で行く事に
荒川沿いは空気が冷たく 身体がなかなか暖まらない
路面も固く感じペースがあがらなかった。
途中お山へ向かうサイクリストといっぱいすれ違う（オラも行きて～）
戸田付近から気温があがり身体もポカポカ
ニットキップに手袋を外してペースをあげる
R122号との交差で自転車道を外れ市内へ
3時間30分かかってどうにか無事到着
帰りはさすがに電車
でも東スポから川口駅までと上尾駅から家までもラン
トータル40キロは走った！かな？？？
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