続けること。。。
楽しく 体力強化し スコアアップを
目指しましょうww

こちらも、がんばります。
(2008.01.04 06:34:53)

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2008.01.03
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テーマ: フィリピン(1507)
カテゴリ: 一般

昨年から 「(無理だけど)目指せ、シングル!」 と意気込んで

ゴルフの記事をいくつかブログにも書かせていただきましたが

年が替わって今年は、とりあえずシングルを目指すための

第1弾の目標として 「まず、スコア90を切る!!」

固く心に誓った、コステロです。

しかし、目標を立てる以前に、普段の生活で

階段を駆け上がったり、子供と一緒にちょっと走ったりしただけで

息切れしちゃうほど基礎体力がすっかり衰えてしまっている現状では

とてもゴルフを極められないだろうと思い直し

並行して 「基礎体力を向上させる!!」 も目標に加えることにしました。

そして、昨日から妻が見ている前で

まず腕立て・腹筋・背筋をセットで30回やってみましたが

これでもヒーヒー言ってしまう自分に、こんなにも弱っていたのかと驚愕。

さらに近所にある大きな公園へ行き、周囲を2周ランニング。

近所の公園.jpg

これは比較的楽にこなせたのですが

最初から無理すると、すぐに挫折しそうなので

この日はここいらで止めておきました。

やはりここ数年ですっかり太って、胴回りもメタボリックだし

運動不足なのは明白なので、気合を入れて目標を達成したいと思います。

話は変わりますが、ランニングをするために行った近所の公園

ちょっと久しぶりに行ったのですけど

今年の3月末に開通するモノレールに合わせるためか

急ピッチで造成が進んでいました。

造成進行中.jpg

完成がちょっと楽しみだなぁ。 (^^) 

運動を終えて、家でマッタリと過ごしていると

夕方になって友人から電話があり

我が家の近所でこれから他の友人とそのPna妻3人で飲むから

こっちに来ないかというお誘いが。 (^^;

妻に出かけてもいいか尋ねてみると

普段は家にあまり居ないのだから、正月ぐらいは家に居てよね...という顔で

「ウチに来てもらえばいいじゃない?」という返事。 (^^;;

まあ、普段の行いが悪いから仕方ないか、と友人にその旨を伝えると

「おー、そうか!じゃあ、これから行くよ!」

ということで、急遽、我が家で

簡単ですが、飲み会が開催されることになりました。

大した食べ物や酒を用意出来なかったのに

ケーキを買ってきてくれて、ありがとう!

でも飲み会とはいっても、大半は

友人にこの前生まれたばかりの息子が記録されている

デジカメの写真をTVに映しながら

「ポギー(かっこいい)でしょ?」と

息子の自慢話を聞かされて終わったのでした。www

でも、ウチの妻も参加出来て喜んでいたし

遊びに来てくれて、マジで嬉しかったですよ♪

…と、このブログを読んでくれているようなので

とりあえず少しはヨイショしておこう。(冗談、爆)



************

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。m(_ _)m

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最終更新日  2008.01.04 03:18:25
コメント(14) | コメントを書く
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Re:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
私も昨年は一定していた体重が上っぱなれ傾向を見せ始め要注意。

意志も弱くて運動も続きません。

この正月でさらにメタボ一直線です。(笑)


(2008.01.04 05:56:48)

Re:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
@しゃり.com  さん

Re:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
L POT  さん
私も運動しなければと思うのですが・・・・・

思うだけで終わっております。(汗) (2008.01.04 07:26:10)

Re:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
いつまでも運動する事は必要ですよね。
若さを保つと思いますw容姿も中身もw (2008.01.04 07:54:11)

Re:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
JP.Tarsan  さん
今。ゴルフをやったら

確実に90を切るのは無理っす!(笑)

100だって危ない!

そう確信している今日この頃。o(*⌒―⌒*)oにこっ♪

今年はゴルフに行けるのか!?

社長の釣り次第ですわぁ!(涙)
(2008.01.04 08:35:18)

Re[1]:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
Elvis Costello  さん
オーシャン0912さん
>私も昨年は一定していた体重が上っぱなれ傾向を見せ始め要注意。

昨年まで一定だったんですかぁ。
同じ年なのに、私はもうかなり前から上昇しっぱなしです。(涙)

>意志も弱くて運動も続きません。
>この正月でさらにメタボ一直線です。(笑)

私もいつも三日坊主なんですよね。(汗)
幸い、ゴルフは結構な回数行きましたが
これも練習してないからほとんど運動しているとは言えず…。(滝汗)

お互い、健康管理に気をつけましょうね!

(2008.01.04 09:07:54)

Re[1]:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
Elvis Costello  さん
@しゃり.comさん
>続けること。。。
>楽しく 体力強化し スコアアップを
>目指しましょうww

ホント、継続は力なり、なんでしょうね。
1年間頑張った成果を見てみたいです。

>こちらも、がんばります。

お互い、夢や目標に向かって頑張りましょう!

(2008.01.04 09:09:04)

Re[1]:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
Elvis Costello  さん
L POTさん
>私も運動しなければと思うのですが・・・・・
>思うだけで終わっております。(汗)

私も自分を変えようと思いながら44年が過ぎてしまいました。(苦笑)
こ、今年こそ…。

(2008.01.04 09:10:11)

Re[1]:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
Elvis Costello  さん
PEEL4410さん
>いつまでも運動する事は必要ですよね。
>若さを保つと思いますw容姿も中身もw

そうなんですよね。
体を鍛えて身を引き締めると、やはり少しは若く見えるでしょうね。
アチコチが緩んだ体より…。(笑)
健全な精神は健全な肉体に宿るとも言いますので
今年は体を鍛えて、身も心も若くなります。(爆)

(2008.01.04 09:14:27)

Re[1]:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
Elvis Costello  さん
JP.Tarsanさん
>今。ゴルフをやったら
>確実に90を切るのは無理っす!(笑)
>100だって危ない!

ホントですかぁ~!?
これはチャンス!www
って、危ない危ない、今までそういった言葉を信じて
勝負を挑み、何度負けたことか。(笑)

>今年はゴルフに行けるのか!?
>社長の釣り次第ですわぁ!(涙)

ぜひ時間が空いたら一緒に回らせてください。
お願いします!

(2008.01.04 09:16:39)

スキンシップ  
アヤーウ  さん
家族円満の第一歩ですね !!

流石!!

これで 外出許可を 1つ取ったも同然です 笑 (2008.01.04 10:37:53)

Re:スキンシップ(01/03)  
Elvis Costello  さん
アヤーウさん
>家族円満の第一歩ですね !!
>流石!!

“技あり”まで行きましたかね?
“有効”止まり?www

>これで 外出許可を 1つ取ったも同然です 笑

それでは、早速行きますか? (^^)

(2008.01.04 12:11:43)

Re[2]:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
L POT  さん
Elvis Costelloさん
>L POTさん
>>私も運動しなければと思うのですが・・・・・
>>思うだけで終わっております。(汗)

>私も自分を変えようと思いながら44年が過ぎてしまいました。(苦笑)
>こ、今年こそ…。
-----
あれぇ~~44ですか?ラビットですか?(笑)
(2008.01.04 18:57:44)

Re[3]:今年の目標と本年2回目の新年会(01/03)  
Elvis Costello  さん
L POTさん
>あれぇ~~44ですか?ラビットですか?(笑)

そうで~す。
花の38生まれっす。(笑)

(2008.01.07 00:13:18)

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