【MAX体重から22kg減を経験】左膝前十字靭帯損傷【運動できないのでリバウンド中】

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2024.11.16
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平日後半にプールに行く元気がなかったため、
今週のノルマを果たすべく娘とプールへ。
(週に2回はプールに行くことにしています)
とはいえ、帰りに買い物に行くので
運転に支障が出るほどは泳げません。疲れるので。


平泳ぎ500m
背泳ぎ25m
クロール25m
計550m。


間が空くとすぐに息切れしますね…
買い物して帰宅。
お昼ごはんを食べてのんびり。



この日が発送期限のものがあったのに
買い物までに梱包するのを忘れていたので
自転車でコンビニへ。
Yahoo!フリマはヤマト運輸と郵便局の切替が
購入後にできないのが困りますね。
ローソンや郵便局は500m以内にあるのですが
ファミマまで1.5km、セブンまで2kmなので
夜や冬はできれば近場で済ませたいところ…



ついでにプラリーのチェックインもしちゃいます。
もう少しだけ行けばチェックポイント…! と
いうのを何度も繰り返し、気づけば
全然遠くまで来てしまうのもいつものこと。笑
午前中に娘がたくさんチェックインしてくれたので
そこまで深追いせずにすみました(^_^;)


4.4km、19分、65kcal。







最大300円off● 楽天1位 ノンアスベスト 珪藻土 バス マット 洗える ブランド 柔らか 大きいサイズ おしゃれ 60 40 ソフト 大判 速乾 吸水 大判 エコ 猫 無地 グッズ 足拭き お風呂 水切り 無地 玄関 プール 洗面台 キッチン マット 北欧 割れない 収納 洗濯 大理石



やわらかい珪藻土バスマットが売れ始めた頃に
ドラッグストアで買ったものを洗面台の下に
敷いているのですが、娘が絵の具や習字の
筆を洗うせいでまぁいろいろと汚れてしまい。
黒いものに買い替えようかな… と思って
あれこれ見て回っています。


1000円未満送料無料のお店もいくつかありますが
買い回りのために1000円以上にしたいのに
他にほしいものや安いものがないので
あえて1000円以上のものを買うか悩みます…


* * *







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最終更新日  2024.11.18 16:36:28
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