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2005年08月27日

スポーツの秋

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近クーラーいらずで涼しいねー。
秋を感じます。

昨日今日はお隣さんとウォーキングに出かけました。
夜8時出発。

一日目は別府湾ロイヤルホテルまで。
ウォーキングのつもりがついつい話しすぎてただの散歩になってしまい、全く運動した感がなかったので帰りは関の江マルショクからビーステまでダッシュ。
良い汗かいた～って感じでした。

今日は聖人ヶ浜公園までウォーキング。
遊歩道が気持ちよかった。

二日目になるとちょっと余裕が生まれますね。
もうちょい走りたかった。

この時期ウォーキングとかジョギングとか秋風を感じてかなり気持ちイイ！！！

内臓脂肪が溜まっているアナタ、ニコチン吐き出さないといけないそこのアナタ！
是非お試しアレ。

有酸素運動が効くらしいよ。
私も今日聞いた。

うーん・・・スポーツしたらお腹減る・・・。
食欲の秋ですなぁ～・・・。
↑スポーツしてもあまり意味なかったりして(´д｀；)

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