シャンティな生活

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2006.03.13

　　私の「シャンティ」のもと

うちの姫先日１０歳になりました。もう、そこにただいるだけで癒されます。私が悲しい時や苦しい時いつでもそばに来て体をぴたっとつけて癒してくれます。小さく柔らかい体を抱きしめると疲れた体と心がすっーとほぐれていきます。一日の中でもっとも幸せを感じるひと時です。

ところで猫の行動をじっくり観察したことはありますか？じつは私たち人間が忘れてしまった「自然治癒力」を引き出す健康法のヒントをたくさん教えてくれますよ
「自然治癒力」とは病気などから自分自身を守り治していく力の事。誰でも備え持っているものなのに、いまの現代社会では、間違った食事や運動不足に不規則な生活によってその「自然治癒力」が失われているのです　猫は毎日自分の体の声にきちんと耳を傾けてしっかり調整して病気を未然に防いでいるのです。

たとえば良く手足を「のびのび－」としてる仕草や「ゴロゴロ」と体をそらし寝そべっている所を見かけるが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あれは歪んだ体を自ら整えているのですよ

今日から猫を真似て「のびのびー」と自力整体してみませんか？

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