バドミントン（４／２５更新）
バドミントン歴は長いんだけど、なかなか上手くならなくって今年から もう一つの団体に入れてもらい練習することになりました。
やはり大事なのは基本かしらね～
ラケットは ゆるく握る
３本のゆびでゆるく握り親指と人差し指は添える程度でいい
うつ時に 握りこむ
かかとを上げて待つ
こうして構えてると、一歩目が速く出る。
ラケットは顔の前で構える
打ち終わった後も すぐにラケットを上げて 次に備える
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