毎天怪獣和華的漫漫来日子

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株式編

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Comments

pyonぴょんpyon @ おめでとうございます第1志望へのご進学が決まったのですね。 …

めぐ20002003 @ ご報告　夢夢、叶いました。一応、ご報告まで。

petite pomme verte @ Re[1]:進学先決定(02/03) floweringさんおはようございます。 …

petite pomme verte @ Re:おめでとう～。(02/03) めぐ20002003さんおはようございます。 …

petite pomme verte @ Re[1]:進学先決定(02/03) りいり☆☆さんおはようございます。今…

今年に入って隔週週末のみ始めたジム。
ジムではなくて
体育館に併設の野球場外周を回るウオーキングや
家族でいくプールで水中ウオーキングになったりと
ほぼ毎週のスペースで何かしら運動を続けてきた。

怪獣たちがまだ就学前で
ジムに行くときはパパラーと1時間交代で行くなど
時間的制約もあり、週末のみだった。

今日初めて、4月に下のチビ怪獣Bが入園したこともあり
株もお手上げ状態なので
お預けになっていた平日に行ってきた。

うん、週末より空いてる。
それにおじいさんが多い、しかも初心者ぽい人。
自分もまだ、初心者の部類だと思うが
それよりももっと、素人っぽい人。

一寸井戸端会議してる人もいるし。

ジムは今月7日に行って以来だったので
また、前回のように
今日もきついかと思ったが
思いのほか体が軽く快調。
気持ちの良い汗をかけた。

プールやバレエの影響かも。
体が軽く感じたなあ。

私が勝手に命名したマシン
「クロカン」も今までの最高記録
18分連続を更新し、今日は約22分。
ムキムキになるのが目的ではないので
負担は軽く、消費カロリーは185。
これも今までの最高。

後は腹筋と内腿を鍛えるマシン
大胸筋を鍛えるマシンで筋力トレーニング。

エアロバイクを入れた有酸素系の
今日の消費カロリーは全部で307でした。

エアロをもっと気合を入れて
負担を重くすれば350ぐらいまで伸ばせるかも。

初めてバスタオルを持って行き
初シャワー。気持ちいいー。

平日は怪獣たちのお迎えまで
PCの前で株式ボードとにらめっこが日課になっているが
株がダメな日は思い切ってジムに来たほうが気持ちがいいかもしれない。
ちょっとはまりそうな予感・・・。

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