ばけＱちゃんのブログ

　 血圧が高いと言われて以来、ずっとお世話になっている病院に定期検診に行ってきました。

 　一通りの検査をしたこともあって、朝に行って帰って来たのは午後2時、半日仕事です。

　 全ての項目について一定の範囲の数値に収まっているので、ＯＫということでした。ただし、血糖値が前回より少し高くなっていると言われたのは、思い当たるふし、大ありです。チョコレートケーキが好きで、結構食べましたから。

　 ちょっと反省して、申し訳程度に、帰りがけに、カロリー９０％カット、という砂糖の代替品を買いました。

　 料理やコーヒーに入れる砂糖を、これに変えます。そして、こんにゃくとエノキダケ、タケノコの料理でも考えてみます。問題は味付けですね。

　 今日も寒いです。近くの市ではうっすらと雪が積もったようです。私の所は雨でしたが、行きは＋３℃、帰りは＋５℃でした。

　 往復31.6km走って表示燃費は26.4km/L(実燃費25.1km/L)でしたので、現状に合わせて、当面は実燃費で２５km/L超えを目標にしたいと思います。