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ばけＱちゃん
草花園芸・楽器演奏（チェロ）・アマチュア無線・ドライブ等々、趣味が多くて忙しくしています
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2016年06月02日
カテゴリ： 私の日常
６時の気温は＋９℃で曇り、もちろんストーブは昨日から焚きっ放しです。最高気温も１１℃どまり、当地では雪こそ降らないけれど、季節がひと月戻った感じです。
外は寒いけれど、ストーブを焚いている家の中は２０℃、放っておけば乾燥したり腐ったりする、スズちゃんの餌（キュウリとナス）の取り替えをして今日一日がスタートしました。
こういう日こそ、ストーブの上でのじっくりとした煮物が似合います。昨日のブログに載せた窮屈ズボンの復活に向けて、ダイエット料理を早速実行することにしました。
タジン鍋に、鶏ササミ（約180Kcal）シラタキ（約20Kcal）、シイタケ（約30Kcal）、マイタケ（約10Kcal）、ニンジン（約10Kcal）、すき焼きタレ（約20Kcal）で、合計３００Kcalです。
約3時間、ストーブの上に放置して出来上がり、今日の夕食はお米を食べず、これだけにしました。
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雪の無い晦日になりました 2020年01月01日 コメント(1)
Re:さっそく実行(06/02)
ハーちゃん さん
真冬〜（＾＾；）。ニュースで北海道で雪、って言ってました。6月に？
タジン鍋は持っていないのですが、そうやってストーブまかせのお料理はラクだし美味しくて最高ですね。おまけにカロリーは少ないし栄養満点で（＾＾）。 (2016年06月02日 21時09分24秒)
タジン鍋は持っていないのですが、そうやってストーブまかせのお料理はラクだし美味しくて最高ですね。おまけにカロリーは少ないし栄養満点で（＾＾）。 (2016年06月02日 21時09分24秒)
Re:さっそく実行(06/02)
ばけＱちゃん
さん
ハーちゃんさん
オホーツク海に面した地域は、北風が吹くとまともに冷たい
空気が吹き付けて、６月でも雪なることがあります。
それで水田は作らず、牧草地にします。
そうですね。蒸気を閉じ込める構造になっているので、
ほおって置いても、めったに焦げることがないので、蒸し料理
に最適です。
(2016年06月02日 21時34分34秒)
オホーツク海に面した地域は、北風が吹くとまともに冷たい
空気が吹き付けて、６月でも雪なることがあります。
それで水田は作らず、牧草地にします。
そうですね。蒸気を閉じ込める構造になっているので、
ほおって置いても、めったに焦げることがないので、蒸し料理
に最適です。
(2016年06月02日 21時34分34秒)
Re:さっそく実行(06/02)
ミスターマネー
さん
Re:さっそく実行(06/02)
ばけＱちゃん
さん
ミスターマネー さん
カロリーを押さえたすき焼きのような物ですね。
ストーブは近いうちに消すことになると思いますが、これか
らも同じような鍋物を続けて、ダイエットしようと考えています。
寒いですね。でも過去の記録を見れば、こういう年もあった
のでしょうね。 (2016年06月03日 09時33分35秒)
カロリーを押さえたすき焼きのような物ですね。
ストーブは近いうちに消すことになると思いますが、これか
らも同じような鍋物を続けて、ダイエットしようと考えています。
寒いですね。でも過去の記録を見れば、こういう年もあった
のでしょうね。 (2016年06月03日 09時33分35秒)
Re:さっそく実行(06/02)
カナダの豚 さん
炭水化物を減らして脂分控えめ、糖分控えめ、
それで家の中で腹筋運動などのストレッチを
続けています。
...が、
体重は減りません。
きっと脂肪分が筋肉に変わってきたから??
と、どこまでも楽天的な豚です。
Σ(・∀・；)
(2016年06月04日 04時21分32秒)
Re:さっそく実行(06/02)
ばけＱちゃん
さん
カナダの豚 さん
やはりこういうのって、意識してやらなきゃ出来ませんね。
散歩してカロリーを消費したいところですが、寒くて寒くて
ストーブは一日焚きっ放し、冬と同じ生活をしています。
家の中でストレッチですか、図書館から写真入りの本でも借
りて真似してみます。 (2016年06月04日 07時41分12秒)
やはりこういうのって、意識してやらなきゃ出来ませんね。
散歩してカロリーを消費したいところですが、寒くて寒くて
ストーブは一日焚きっ放し、冬と同じ生活をしています。
家の中でストレッチですか、図書館から写真入りの本でも借
りて真似してみます。 (2016年06月04日 07時41分12秒)
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