私は入院中はなかなか眠れず、深夜の看護師さんの見回りもすべて知っていました。寝たふりしてましたけど(⌒-⌒; )。
そして朝は検温などで早めに起こされますよね。昼間ウトウトしてたのかな？
ばけQちゃんも病院の生活リズムに慣れてしまって、時差?!)が起きているんでしょうか？
今夜はしっかり眠れますよーに！ (2017年04月27日 21時06分56秒)
そして朝は検温などで早めに起こされますよね。昼間ウトウトしてたのかな？
ばけQちゃんも病院の生活リズムに慣れてしまって、時差?!)が起きているんでしょうか？
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ばけＱちゃん
草花園芸・楽器演奏（チェロ）・アマチュア無線・ドライブ等々、趣味が多くて忙しくしています
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2017年04月27日
カテゴリ： 私の日常
昨夜は２３時に寝て、やはり３時にはどうしても目が覚めてしまいました。体内時計が狂ってしまったようです。朝の気温は＋５℃日中は１３℃まで上がりました。
すこしずつ身体を動かして、昼間のうちにある程度疲れるようにしなければ、夜にぐっすり寝られないということで、出来るだけ出歩くことにしました。
江別市野幌のセラミックアートセンターで「北の生活デザイン展」という企画展を開催しているという情報を得たので、出かけることにしました。
常設展は何度も観ているけれど、散歩のつもりで館内を一回り、企画展室に入ってみると、なるほどと感じるセラミック製品が並んでいました。
この程度の運動でどれくらい効果があったか分かりませんが、夜は６時間くらいグッスリ寝たいものです。
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Re:身体を動かさなきゃ(04/27)
ハーちゃん さん
Re:身体を動かさなきゃ(04/27)
ばけQちゃん さん
ハーちゃん さん
そうなんですよ。病院ではいつ寝ていたのか、自分でも全く分からない状況で、いつも起きていたような気がします。
結局、疲れることがないので、夜寝られないのかな？と
思って、昼間は動き回るようにしています。
(2017年04月27日 22時08分38秒)
そうなんですよ。病院ではいつ寝ていたのか、自分でも全く分からない状況で、いつも起きていたような気がします。
結局、疲れることがないので、夜寝られないのかな？と
思って、昼間は動き回るようにしています。
(2017年04月27日 22時08分38秒)
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