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Comments
2015.09.18
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1658)
カテゴリ： 健康・運動・ダイエット
ダイエットを始めて、１年ちょっとの夫。
10キロ減量に成功した後も、筋トレを続けている夫。
体重をキープするためには、やはり運動は続けなきゃいけないようです。
筋肉がついてきて、手持ちのプレートが軽くなってきたということでこちら
アイアン レギュラープレート5kg[WILD FIT ワイルドフィット] ダンベル バーベル ウエイト 筋トレ トレーニング 腹筋 大胸筋 上腕筋 ベンチプレス
アイアン レギュラープレート10kg[WILD FIT ワイルドフィット] ダンベル バーベル ウエイト 筋トレ トレーニング 腹筋 大胸筋 上腕筋 ベンチプレス
ドーン！
各２枚ずつ購入。まだ、到着しておりませんが配送してもらうのが申し訳ないくらいの重量…
本格的にジム化しております。
ダイエットを始めた頃は、飢えとの闘いにキャベツを食べて凌いでいました。しかし、現在は食べられる量が極端に減りました。
以前はコストコのホットドッグ＋ピザ🍕で食べていたのに、現在はホットドッグで満腹になるように。
そして、塩分の取り過ぎは結石につながるので、我が家では野菜ジュースもナッツも基本的には無塩です。
今回のコストコでこちら
健康の為にも、私も何かしなきゃなと思いつつ何もしていません😅
10キロ減量に成功した後も、筋トレを続けている夫。
体重をキープするためには、やはり運動は続けなきゃいけないようです。
筋肉がついてきて、手持ちのプレートが軽くなってきたということでこちら
アイアン レギュラープレート5kg[WILD FIT ワイルドフィット] ダンベル バーベル ウエイト 筋トレ トレーニング 腹筋 大胸筋 上腕筋 ベンチプレス
アイアン レギュラープレート10kg[WILD FIT ワイルドフィット] ダンベル バーベル ウエイト 筋トレ トレーニング 腹筋 大胸筋 上腕筋 ベンチプレス
ドーン！
各２枚ずつ購入。まだ、到着しておりませんが配送してもらうのが申し訳ないくらいの重量…
本格的にジム化しております。
ダイエットを始めた頃は、飢えとの闘いにキャベツを食べて凌いでいました。しかし、現在は食べられる量が極端に減りました。
以前はコストコのホットドッグ＋ピザ🍕で食べていたのに、現在はホットドッグで満腹になるように。
そして、塩分の取り過ぎは結石につながるので、我が家では野菜ジュースもナッツも基本的には無塩です。
今回のコストコでこちら
健康の為にも、私も何かしなきゃなと思いつつ何もしていません😅
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Re:筋トレ熱が冷めず…。(09/18)
myhiruma
さん
続いているなんて、すごいですね！
私は先日あるテレビ番組を見て、またダイエットしたくなっているところです。
あまり続かないのですが(^_^;)
先日教えていただいた燻製、作ってみました！
想像以上の美味しさにビックリです！
色づきはイマイチでしたが、風味はバッチリで、これは癖になりそうです〜
(2015.09.20 08:16:16)
私は先日あるテレビ番組を見て、またダイエットしたくなっているところです。
あまり続かないのですが(^_^;)
先日教えていただいた燻製、作ってみました！
想像以上の美味しさにビックリです！
色づきはイマイチでしたが、風味はバッチリで、これは癖になりそうです〜
(2015.09.20 08:16:16)
myhiruma さんへ
BaKuBa
さん
夫の場合、ポチャポチャだった身体が引き締まってきたもんで、モチベーションが維持できているようです。
最近は芸能人の方も鍛えてるから、引き締まった身体を見る機会も多いから刺激を受けたりするのかもしれません。
ダイエットは女子の永遠のテーマですよね。私もすぐ飽きちゃいますが、自分に合うダイエットに出会うまで気長に頑張りましょう✊
燻製、美味しく出来てよかったです。
香りだけなのに、なかなかのおいしさですよね！
新しい素材が見つかったら、教えて下さい。
ヾ(≧∇≦)
(2015.09.20 22:35:51)
最近は芸能人の方も鍛えてるから、引き締まった身体を見る機会も多いから刺激を受けたりするのかもしれません。
ダイエットは女子の永遠のテーマですよね。私もすぐ飽きちゃいますが、自分に合うダイエットに出会うまで気長に頑張りましょう✊
燻製、美味しく出来てよかったです。
香りだけなのに、なかなかのおいしさですよね！
新しい素材が見つかったら、教えて下さい。
ヾ(≧∇≦)
(2015.09.20 22:35:51)
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