暇人高校生の日記

暇人高校生の日記

腰が～！！



それで今日は腰が痛いです。

たぶん腰が痛い原因は昨日の体力テストでの上体起こしをしたからだと思います。

知ってると思うのですけど上体起こしは腹筋の事です。

僕が思うに腹筋ばかりしてはだめだと思いました。
背筋もしなくてはいけないと思います。

まぁこれからは腹筋と背筋の両方をバランスよくやっていきたいと思います。
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