朝からウォーク＆ランに行って来た。
（ＡＭ８：００出発）

距離は片道１２．５ｋｍくらいで往復２５ｋｍ。
（たぶん。。。）


川沿いをず～っと歩いて海まで行って

帰りは走ると言う計画。


まず海まで片道２時間１４分かかった。

道中、歩いてる人、走ってる人、

自転車でガンガン走ってる人、

世の中にはいっぱいがんばってる人がいるもんだ


さて、帰りはジョギング！

けど・・・暑い

ゆっくり３０分程走ったところで

このままだと体がヤバイ気がしたので

残りは歩くことにした。

夜にしか走ったことが無い自分にとって

夏の炎天下はかなりキツかったようで・・・



途中、ペースダウンと水分補給の為に

自販機を探したりで

家まで往復４時間半かかってしまった。。。

でも、達成感はあったので良かった♪




今回のチャレンジ、

自分にとって色々と勉強になり、

とても良い時間だったと思います。

また次回、がんばりま～す！

あぁ、日焼けした足が・・・