心の健康と子育てを考える　　　　　　　　　　　　　　ベイサイドカウンセリング Part2

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王様@ 潮吹きジェットｗサチにバイブ突っ込んだ状態でジェット…

開放感@ 最近の大学生は凄いんですね。。竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガ…

通な俺@ 愛液ごちそうたまでしたｗ http://hiru.kamerock.net/j8-tp6l/ フ○…

しおん@ ヤホヤホぉ★ こっちゎ今２人なんだけどぉアッチの話…

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　できれば、心穏やかに毎日の生活を送りたいと思いながらも、ついつい自分の気持ちを抑えきれなくなり、爆発してしまうことがあります。子供の問題行動の一つとして「キレル」という言葉で表現されている言動です。普段は、一生懸命我慢して自分の感情を抑えていても、それが限界に達すると攻撃的な言動に出てしまうのです。
　人には、それぞれ評価基準が存在します。自分自身の評価基準をしっかり持ち、等身大の自分をあるがままに受け入れている人は、満足感を持つことができます。
　それに対して、まわりの目や、まわりからの評価ばかりを気にして行動している人は、常に不安を抱いています。まわりから受け入れられないと一人ぼっちになってしまうという不安感があるので、まわりから認められるよう人一倍努力をしてしまうのです。そして、それは学校や勤め先、家庭等いろいろな場所での人間関係から生じます。
　一生懸命、良い子、良い人を演じて他人から認められることばかりを考えていますが、認められているという安心感を得ることができないと、自分に低い評価を下すことになってしまい、自信を失ってしまうのです。他人の評価に合わせようと努めても、それが本心ではないのでストレスが溜まってしまい、我慢が限界に来たときに爆発してしまうのです。　
　自分をあるがまま受け入れ、自分自信のの評価基準をもとに、もっと自由に生きてみませんか。

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