シリウスの叡智―――魂の記憶―――

　　　　　只今、

　　　　　ゲリー・ボーネル氏のワークショップに参加していますが

　　　　　瞑想前に大事なものは“呼吸法”であることを学びました☆

　　　　　こうした“呼吸法”は幾つかあるのですが

　　　　　これがまた、なかなか複雑で

　　　　　本を読んだだけでは、なかなか上手くいかないと思います☆

　　　　　やはり、直々に教えていただいた方がいい―――と

　　　　　改めて感じました☆

　　　　　今日は、TM瞑想を教えていただく予定です☆