2004年2月号 No.9 | サロン・ド・マジックのきれいになりたい!!

2004年2月号　No.9

◆ビューティー講座◆

今月のテーマ「酸素」

酸素ってそんなに大切？

ゲルマニウム温浴を導入してから
　　「どうして体内に酸素が発生するといいの？」
　　と、いうお声が多く聞かれます。

　　と、いう事で今月は酸素をテーマにお届けします。

　　突然ですが野口英世ってご存知でしょうか？
　　有名な医学者ですが、その野口英世が残した有名な言葉があります。

　　「すべての病気は酸素の欠乏症である」

　　　癌などの大きい病気から、頭痛や冷え性、痴呆まで
　　　すべて酸素不足が原因と言われているの。

　　　酸素を運んでくれるのは血液なんだけど
　　　血液中の酸素は、例えば糖質や脂肪をエネルギーに変えたり
　　　分解したりするのに必要なの。

　　　これが欠乏すると正常に機能しなくなるわけだから、必然的に脂肪や糖が
　　　体内に蓄積されるわけでしょ？
　　　これってダイエットだけじゃなく、健康にも問題よね。

　　　だから、脂肪分解には有酸素運動って言われている理由がここにあるの。

　　　今は、慢性的な酸欠状態と言われていて、家庭用の酸素ボンベ等がうられている現状。

　　　酸欠の一番の原因としてあげられるのが運動不足。
　　　車などの乗り物が当たり前になって便利になったのはいいけど
　　　体力が低下、そして呼吸が鈍くなって酸欠になる。

　　　それに現代の食生活。
　　　インスタント食品や、冷凍食品、人工肥料で太らされた家畜たち。
　　　恐ろしい程の添加物に人工甘味料。

　　　ただでさえ、運動不足で酸欠状態の上に
　　　これらを解毒するのに大量の酸素を使うという最悪な状態。

　　　これのしわ寄せが、体調不良という形で症状に現れる。

　　　肩こりだってその1つ。
　　　酸素の欠乏で乳酸が蓄えられる。
　　　乳酸が除去されないと、だんだんはれ上がって来て結晶化。
　　　それが繊維の塊に行こうして神経を圧迫する。

　　　これが肩こりのおこる原因。

　　　肩こりだけじゃない。
　　　例えば脳が酸欠になれば、記憶力の低下や集中力が低下して根気がなくなる

　　　加齢するとただでさえ肺活量が減少して取り入れる酸素が少なくなるから
　　　痴呆に繋がる恐れだってある。注意したい所よね。

　　　美肌の維持にも酸素は不可欠。
　　　細胞のすみずみまで酸素が行き渡ることで、新陳代謝が高まり、老廃物の排泄も促進。
　　　内臓の全ての機能を調節されると、皮膚や内蔵の鏡だから自然にハリや艶が出て
　　　顔色が良くなって、美肌効果に繋がる

　　　高血圧や、糖尿病の人も酸素を取り入れることによって
　　　血糖値が下がったり、血圧が安定してくる。

　　　私達が生きて行く中で重要な役割をしてくれる酸素だからこそ
　　　積極的に取り入れて行って欲しいものです。

普段当たり前に吸ってる酸素。酸素の欠乏は色々が病気を招きます。
健康と美容の為にも酸素への意識高めてくださいね。

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