シドニー・アロマティック物語＊＊＊＊＊Sydney Aromatic Story

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March 10, 2007

ダイエット物語、、、

(8)

カテゴリ：学生生活：Naturopath編

神様からのお告げなのか？

今年はダイエットを！　と言いながら、２月になっても始められなかったBellに、

なんと、、、栄養学のアサイメントが出た。

それも、ダイエット

３週間、日記をつけながら、身体がどのように変化したのか？

どのような症状の人に良いダイエットなのか？

のか？

変わりに食べられる物はどういう物なのか？

食事代は、どのようになるのか？

等を、まとめるのが課題だ。

Bellのクラスの友達も、皆、勿論、やっている。

しかし、Bellと違って、体重を落とす必要が全く無い人達も

ダイエットをしなくてはならないのだ。

要するに、体重の為のダイエットではなく、ある食材を一切摂取しないという事。

どのダイエットを選んでも構わないのだが、、、

Wheat Free Diet　（小麦無し）
Sugar Free Diet
Lactose Free Diet　（乳糖無し）
Dairy Free Diet （乳製品無し）

等を選んでやっている。

選んだのはーーー。

Liver Cleansing Diet （肝臓浄化ダイエット）。

この頃、花粉症が激しいのも、頭痛が増えているのも、とにかく調子が悪いのも

きっと、肝臓がきちんと働いていないからだ！と、思ったから。

そして、その日から、戦い？が始まった。

先生も、Bellのが一番きついと、知っている。

Sugar Free + Dairy Free + Coffee Free

添加物も一切駄目。

チーズもヨーグルトも駄目。

お肉は、鶏肉（Free range）のみ。卵はOK（出来たら白身だけ）。シーフードはOK。

途中で、ツアーガイドの仕事が決まっていて、それがど真ん中に入ってしまう。

仕事を終えてからダイエットを始めると、期限に間に合わないーーー。

それで、先生には１～２日、出来ない日もある事を告げ、開始！

まず、朝から、５００ｍｌの水にレモンを絞って飲む。

その１５分後に、野菜ジュースを飲む。

しかし、、、これが結構、きつい。

それに、毎日、野菜ジュースを作れない。。。

でも、水はどうにか飲むようにした。

それから、朝ご飯。。。

朝、昼、夜、、、と、食べて良いのは

野菜。それも、生が一番。

フルーツは全てOK。

だから、甘いものが食べたい時は、ドライフルーツとか、、、

あと、パスタなどは、小麦パスタ。

お米は玄米。

、、、、、、要するに、身体に良い物はOKって事。

一番きついのが、勿論、、、コーヒーーーーーーー。

でも、１週間経った時、久し振りに、身体が調子良いのが分かった！！

エネルギーがあるのが、分かる。

これは、いいぞーーーーー。

途中、２週間目に、ガイドの仕事で一緒にランチを取らなければいけなくて、

それで、久し振りに食べた、何でも？入っているイタリア料理。

それから、２週間ぶりに飲んだ、カプチーノ。。。

で、で、

その夜、何がおきたかと言うと、、、、、、、

ものもらい

その翌日、丁度、栄養学の授業だったので、先生に見せたら、

Detoxication（解毒）　だってーーー。　　やっぱりねーーー。

すぐに症状が出る、Bell。。。

身体はとっても従順なのだ。

で、そのダイエットも、明日が最終日ーーー。

毎日、ランチやディナーを持って歩くのも、大変だったけれど、

これは、まだ、続けていこうと思っている。

でも、Bell夫が反対している。

同じものを食べされられる？からだ。。。

でも、Bell夫も、結構喜んで食べている。

しかし、、、お肉が食べたいらしい。

ま、課題ではないのだから、そんなにキチキチにしなければ良いでしょう。

せっかく身体が慣れてきたのだから、勿体ない（笑）

しかし、、、コーヒーだけは、、、やっぱり飲みたい。

しかし。。。

明後日のガイドの仕事も、ランチを一緒に食べる。。。

それも、こってりお肉、、、あはは。。。ダイエット修了後、すぐにこれだ。

そして夜は友達の誕生日パーティ。。。。。。。。

さて、続けられるのか？？？

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Last updated March 10, 2007 07:29:22 PM
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■コメント

Re:ダイエット物語、、、(03/10)

ぴっかぶーinSydney さん

すげー！
がんばってるんですね。
ビールFREEとかたこ焼きFREEになったら
生きていかれません。
(March 10, 2007 09:22:06 PM)

返事を書く

それで肝心の体重の方は…？

agu1 さん

どうなんでしょうか？
もしも今度会った時にBellさんとわからない程の効果があるのなら、私もその辛い3週間に耐えてみたい気がするんですけど。。。
我慢出来ない私には無理かなぁ (March 11, 2007 04:44:30 PM)

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ヒーッ

スーマムさん

やだやだ、そんな宿題（笑）　（Aguさん、私もできないよ。）
Sugar　Freeならなんとか、できるかしら。
お菓子やめて、フルーツに切り替えるとか・・・

(March 12, 2007 08:10:27 AM)

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Re[1]:ダイエット物語、、、(03/10)

Bellrose さん

ぴっかぶーinSydneyさん
＞すげー！
＞がんばってるんですね。
＞ビールFREEとかたこ焼きFREEになったら
＞生きていかれません。
-----
でも、やっぱり、Coffee Freeは辛かったっす。
あとは、、、チョコレート食べたかったのだーーー。
たこ焼きは一生食べちゃ駄目って言われたら、絶対に嫌ーーー。 (March 12, 2007 06:26:15 PM)

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Re:それで肝心の体重の方は…？(03/10)

Bellrose さん

agu1さん
＞どうなんでしょうか？
＞もしも今度会った時にBellさんとわからない程の効果があるのなら、私もその辛い3週間に耐えてみたい気がするんですけど。。。
＞我慢出来ない私には無理かなぁ
-----
今回のダイエットは、カロリーは全く気にしていないのです。
だから、食べて良い物は、思いっきり食べてました（笑）。
しかし、、、
３週間で、Bellの体重が９５％に減ったのは確か。。。
(March 12, 2007 06:27:31 PM)

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Re:ヒーッ(03/10)

Bellrose さん

スーマムさん
＞やだやだ、そんな宿題（笑）　（Aguさん、私もできないよ。）
＞Sugar　Freeならなんとか、できるかしら。
＞お菓子やめて、フルーツに切り替えるとか・・・
-----
お菓子食べれないのは、やはり、辛い。
だって、先日、日本から遊びに来てくれた友達が、
お菓子を沢山、お土産に持ってきてくれていたの～。
ああー、いつ食べようかな～。。。 (March 12, 2007 06:29:42 PM)

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ヒェ～、すさまじい！！

タイさん

すごーい！　ベルさん意思が強い。
食いしん坊のわたしには絶対に真似できない。
減量ももちろんだけれど、まさに体の中の大掃除っていう感じ。お肌もきれいになったのでは？

でも、ベルさんの体、正直すぎる。１回イタリア料理を食べたくらいで反応してしまうなんて。今度会うとき、何食べに行こうかしら？ (March 12, 2007 08:41:16 PM)

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同じ時期に

サチさん

こんにちは、サチも同じ時期にダイエット？してましたよ。去年、Bell夫さんにお会いしたときに、「サチ二人目できたん？」って聞かれたし（笑）
私はマスタークレンズを・・・。結婚前にBellさんの家にお世話になっていた頃の体系まで絞込みに成功！リバウンドが怖～い。この際、マスタークレンズ前の洋服を全て処分かな？後戻りできないように。 (March 14, 2007 03:23:43 PM)

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