Ｅｌ　Ｍｏｒｙａ

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2008/05/31

昨日、ボディトークのグループレッスンに行ってきました

ボディトークって何だかよくわからなかったけど、楽しそうだったし、いろいろ説明を聞くよりも自分で体験した方が早いと思って、即申し込んでいたもの。

１週間分のたまった疲れと、１日中仕事をした疲れで、もう身体はガチガチ、頭はパンパンの状態で参加しました

私は、インストラクターの方を知っていただけで（それもまだ２回お逢いしただけ）、他の参加者の方は全員初対面だったんだけど、お互いに身体のほぐしっこをするので、打ち解けるのが早かった　スキンシップの大切さを改めて感じていました。

それにインストラクターのリードがとっても良い波動を作ってくださって、参加している方もみんな感じの良い方達ばかりで・・・終わったあとは、温泉にゆったり浸かって心も身体も癒されたような感じがしました。

今回、一番印象に残ったのが、ペアになった方がうつ伏せになり、私が背骨の上を両手で揺するというワークで、私の手の力が抜ければ抜けるほど、ペアの方の身体が大きくゆったり揺れ始めた・・・ということです。

それがこのワークはまったくの逆で、私の手の力を緩めれば緩めるほど、バディの身体もゆったりとリラックスしてきて、大きく気持ちよ～く揺れだしたの。でもこれって、本当に大切だと思うすべてのことに通じることなのよね

そんな大切な気づきを、このボディトークの体験からいただきました

終わった後で、お家から持っていったカモミールやキャットミントの苗を、欲しい方に持って帰ってもらいました。その中には、以前に切ったものをいただき、コップの中で根が出たのを土に植えていたら、しっかり根付いたペパーミントの苗もありました。それを今度はまた違う方のお家にもらわれて行って・・・そうやって元はひとつのハーブ達が、いろんなところで育っていって、いい香りを漂わせてくれたり、ハーブティとして飲まれたり・・・と、考えただけで幸せな気分になっちゃいました

昨日は、いい時間といい空間、新たな出逢いをたくさんいただき、大きな感謝の中で気持ちよく眠りにつきました。

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