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2007年02月18日
カテゴリ： プロジェクト－Ｂ
こんにちは。再び伊東です。
先週は、とうとう記事制作にいたらなかったので、今週は二週分まとめて記載します。
まずは２月15日到達点。
１１１．４キロ
続いては18日午後２時現在。
１１１．３キロ
２月４日時点では１１２．３キロなので、そこからは１キロ減らした計算になります。しかし、今週の15日時点では、もう少しいけるかな、という手ごたえもありましたが、久しぶりの白米の誘惑に勝てなかった…。この点が悔い。
ただ、体を動かし続けてきたので、以下のような改善点が見られています。
１）体のキレが少しずつ出てきた。
足の手術の後、12月あたりから少しずつ野球の素振りもするようにしていましたが、最近になって少しそのスイング速度が速くなり、体の「キレ」も感じるようになりました。この調子なら、ライバルチームの某投手（※岩手社会人野球屈指の左投手）相手でも1000球に１球は当てられるかな（某投手様へ…すみません）。ただ、某投手と対戦する時は左で立つからな…（某投手の投球の軌道と、私の右打席のスイングでは相性悪い。左打席ならドアスイングにはならないので）。まずは７００グラムの超軽バットですが、一つの成果が出たのにほっとしています。
２）聴力の改善
とかく、三十代になると「体の新陳代謝の力が落ち始める」ようなので、その部分気をつけながら「体重計の数字だけ減らす」のではなく「健康になっていく」という方向で頑張っていこうと思います。この部分は立場の違い超えての応援お願いします。
コメントの返事できない間、東さん、猫だぬきさん、goldberg2006さん、にコメントいただきましてありがとうございます。猫だぬきさんとgoldberg2006さん、仲間はずれにしないでぇ～火曜日深夜までにはコメント入れますので。
という事で、今回の記事制作はここで終了します。夜に書けたら…多分プロ野球かな。もう一つの毎週恒例記事「今週の選挙結果」は明日に二週間まとめて制作します。
拙文を読んでいただいてありがとうございました。
【午後８時追記】タイトルの意味ですが、「クロワッサンは、水を使わず、バターを使って練っている」という話を最近はじめて知りまして…この事を記事に書こうと思っていたら、肝心の記事制作には反映していませんでした。皆さん、伊東の間抜けと呼んでやってください。
先週は、とうとう記事制作にいたらなかったので、今週は二週分まとめて記載します。
まずは２月15日到達点。
１１１．４キロ
続いては18日午後２時現在。
１１１．３キロ
２月４日時点では１１２．３キロなので、そこからは１キロ減らした計算になります。しかし、今週の15日時点では、もう少しいけるかな、という手ごたえもありましたが、久しぶりの白米の誘惑に勝てなかった…。この点が悔い。
ただ、体を動かし続けてきたので、以下のような改善点が見られています。
１）体のキレが少しずつ出てきた。
足の手術の後、12月あたりから少しずつ野球の素振りもするようにしていましたが、最近になって少しそのスイング速度が速くなり、体の「キレ」も感じるようになりました。この調子なら、ライバルチームの某投手（※岩手社会人野球屈指の左投手）相手でも1000球に１球は当てられるかな（某投手様へ…すみません）。ただ、某投手と対戦する時は左で立つからな…（某投手の投球の軌道と、私の右打席のスイングでは相性悪い。左打席ならドアスイングにはならないので）。まずは７００グラムの超軽バットですが、一つの成果が出たのにほっとしています。
２）聴力の改善
とかく、三十代になると「体の新陳代謝の力が落ち始める」ようなので、その部分気をつけながら「体重計の数字だけ減らす」のではなく「健康になっていく」という方向で頑張っていこうと思います。この部分は立場の違い超えての応援お願いします。
コメントの返事できない間、東さん、猫だぬきさん、goldberg2006さん、にコメントいただきましてありがとうございます。猫だぬきさんとgoldberg2006さん、仲間はずれにしないでぇ～火曜日深夜までにはコメント入れますので。
という事で、今回の記事制作はここで終了します。夜に書けたら…多分プロ野球かな。もう一つの毎週恒例記事「今週の選挙結果」は明日に二週間まとめて制作します。
拙文を読んでいただいてありがとうございました。
【午後８時追記】タイトルの意味ですが、「クロワッサンは、水を使わず、バターを使って練っている」という話を最近はじめて知りまして…この事を記事に書こうと思っていたら、肝心の記事制作には反映していませんでした。皆さん、伊東の間抜けと呼んでやってください。
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ダイエットは
やはり、基本的にパンは太ります。うどんのほうがカロリーが低いうえに、消化にエネルギーを使うので効果的です。
私が体調崩したときは、半年で１５ｋｇ体重減らしました。（たいした努力なく、勝手に減ったような…。昼ごはんは弁当持参ですね。自分で作るとあまり凝ったものは作れないからカロリーが自然と控えられます。）
ご健闘を！ (2007年02月20日 20時06分02秒)
私が体調崩したときは、半年で１５ｋｇ体重減らしました。（たいした努力なく、勝手に減ったような…。昼ごはんは弁当持参ですね。自分で作るとあまり凝ったものは作れないからカロリーが自然と控えられます。）
ご健闘を！ (2007年02月20日 20時06分02秒)
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