No.4206 ★
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「今、この瞬間に集中するには具体的にどうしたらいいのか」?
ジェダイであれば、瞑想する。激しい感情や未来への恐れが生じてきたときは、いつでもその場に座り、目を閉じ、深い呼吸を通して心の平安を取り戻すのだ。
「ジェダイでも激しい感情や恐れが生じることがあるのか」?
もちろんだ。生きている以上、ジェダイだっ
てさまざまな感情が湧きおこり、心が揺れ動くものだ。だが、 そのような感情には執着しないだけだ。執着はダークサイドへと通じる。だから、感じたら手放す。なるべく速やかに解毒することだ。
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