ビビり屋古書堂の冒険

レギュラートークは「知って得する

お風呂のヒミツ」。お風呂の鏡でストレス軽減!?

など、お風呂にまつわる思わず「ホンマでっか!?」

と言ってしまうような情報が満載。

公式サイト

知って得するお風呂のヒミツ

体が温まる事と心が温まる事は相関する！？

生活に欠かせないお風呂には、意外と知らない秘密

が潜んでいる。「浴槽の湯がえ友人に代わって孤独感

や疎外感を払拭する」という意見に、明石屋さんま

は「何が？」とコメント。植木理恵は「体が温まる

ことと、心が温まることは相当に関係がある」と解説。

「浴槽の湯につかる、ゆっくりシャワーを浴びるのは

友人といるときと同等のリラックス感が得られる。

孤独な人ほどお風呂が長い」と話した。

お風呂の鏡で自分の体を見るとストレス

軽減効果が！？

澤口俊之は「皮膚には温度を感じるセンサーがあって、

脳のセロトニン系に影響を及ぼす。お風呂で自分の体

を見るのはすごくいいこと。ストレスが発散される」

と話した。

お風呂の時間が短いと精力が強くなる！？

あまり長くお風呂に入らないという明石家さんまに

澤口俊之は「お風呂に入ることで精力が衰える。

お風呂に入るとプロラクチンが分泌される。

そうすると性欲が落ちる傾向がある。15分間足湯を

するのがいい」と話した。

首を温める事で頭の血流が良くなり育毛効果が！？

森智恵子はペットボトルを取り出し「お湯を入れて

首を暖める。頭の血行もよくなって育毛効果がある。」

と話した。

祖父と30分以上入浴する子は社会性が高くなる！？

池田清彦は「髪の毛はどんな事をしててもハゲる時は

ハゲる」とコメント。さらに「おじいちゃんと30分

以上入浴する子は社会性が高くなる」と解説。

澤口俊之も意見に同意し「とても重要なこと」と

話した。明石家さんまは「IMALUに子供ができたとき

に、おじいちゃんが必要だと知らしめて、老後の面倒

を見てもらいたい」と話した。

祖父は子どもの話を引き出すのが最も上手い！？

植木理恵は「子供は家族の中でも祖父に本音を

話しやすい傾向がある。お風呂はカウンセリングの場

とも言われていて、子供もお風呂場では話す傾向が

ある。家族とお風呂に入った記憶を持つ子は精神面

が健康になる」と解説した。なるべくなら一人で

お風呂に入りたいという三浦翔平に明石家さんまは

「俺と一緒で幸せを掴めないかも」というと、

三浦翔平は「それは嫌です」と答えた。

週に6日は弱酸性 1日は通常石鹸の割合で美肌に！？

日比野佐和子は「最近肌に優しい弱酸性の石鹸がある。

週に6日は弱酸性、1日は通常の石鹸をを使うと美肌

に効果がある。

いい香り・泡立ち・デザインのシャンプーが睡眠

に良い！？

テレンス・リーは「いい香り・泡立ち・いいデザイン

のシャンプーは睡眠の質がよくなる。ちゃんと選んだ

ほうがいい」と話す。

夕食前のお風呂が事故防止に繋がる！？

池田清彦は、冬は温度の落差が激しいため心臓発作

などの事故が起きないよう、夕食前のお風呂が良い

と語った。食事をとることにより、血圧の変動が

起こりやすくなるためと説明した。

夕食前のお風呂は精神的にも良い！？

植木理恵も「食事の前のお風呂は精神的にもいい。

汚れを落とすことが心の浄化作用とも関連している」

と話した。また、「お風呂に入るイメージが精神的にも

良い。

湯船に浸かるよりシャワーの方が温まり易い！？

武田邦彦は「シャワーの方が計算上で湯船につかる

より温まる。流水は静止に比べて熱伝達率が約10倍

ある」と話す。

お風呂で立ちくらみした時は赤ちゃんの姿勢が効果的！？

森智恵子は「お風呂で立ちくらみを起したときは、

熱を冷ますのではなく赤ちゃんの姿勢が効果的。

全身に血液が回りやすくなる」と話した。

出演者

MC

 明石家さんま　 加藤綾子(フジテレビアナウンサー)　  

パネラー

 島崎和歌子　 ブラックマヨネーズ　 

マツコ・デラックス　 三浦翔平　  

ゲスト

 軽部真一(フジテレビアナウンサー)　 高嶋ちさ子  

評論家

 池田清彦　 植木理恵　 門倉貴史　 亀井眞樹　 

澤口俊之　 武田邦彦　 テレンス・リー　 

日比野佐和子　 森智恵子