2007年10月の記事
全29件 (29件中 1-29件目)
1
-
ミーティングｄay
本日の打ち合わせの日に間に合うように男スイッチONさせて、いろいろ見直しながらしっかりクラスの宣伝ツールをそろえておまけに身だしなみも大事と美容院に！最近テレビドラマでもはじまった「働きマン」の松方弘子役の菅野美穂の髪型がとっても気になっていたので、恥ずかしかったけど、美容院でいつもの担当のおにいちゃんに思い切って働きマンの漫画本（持参しました）を見せて「この髪型にしたいんですけど・・・」とお願いしてみた！が、私のいまの髪の長さだとかなり無理があるのでその髪型を目指していこう！ということになり、ちょっぴりイメチェン！！してみました・・・えへっ。話のわかる担当のにいちゃん！私のお願い聞いてくれて、ありがとう！ルンルン気分で髪の毛わざと揺らしながら、ちょっぴり大げさな笑顔で夫の帰宅を出迎えてもまったく、夫は気づかなかったし・・・かと思えば、今日逢った友人達にも結局だーれにも気づかれなかったのである・・・残念！！でも、きちんと身だしなみを整えてもっとも気持ちが良いのは自分自身だし、毎日トイレ掃除をしてピッカピカな便器は当たり前！というのと同じことだから、これでいいのだ！と一人納得し、朝からお気に入りの髪型をしっかりセットし、超～ご機嫌で家をでて歩いて秋のさわやかな風の中近所にある人気の公園の一つのガリバー公園にちょっと寄り道し公園に遊びに来ている親子に声かけいつもより多めに持参した産後クラスの案内を配りまくって緑地公園駅に向かいました！フリーライターの中野さんと駅前で待ち合わせし私の次にバトンタッチしたあおいキッズスクールの園長先生のくらむぽんのピープルピープルの取材にアテンドさせていただき波乱万丈で紆余曲折な半生を織り交ぜながらの園長先生の話は折に触れて何度か聞かせていただいておりますが何度聞いても深いな～といろいろ考えさせられること多く私の苦労なんてまだまだ甘い甘い！と襟を正すのでありました。。。そのあと、ちょっぴり急いでお昼を食べてくらむぽんの事務所に打ち合わせに！そこでいろんな楽しいイベント企画についてアイディア、構想、結構それぞれが自分勝手にしゃべりまくって終了！！これから、またまた楽しい企画盛りだくさんになりそうです。。。乞うご期待！
2007年10月31日
コメント(1)
-
仕事をするには事前準備が大切
昨日のバレエの筋肉痛を心地よく感じながら月末は、来月からのクラスの準備のためにたっぷり時間を割きます。チラシとニューズレターを清書して誤字脱字を何度もチェックし（でも一人でやっているので毎度ミスはある、すみません！）いざ印刷へ！！紙の色、インクの色、見てもらえるようにちょっと目を引くように毎回、工夫してみています・・・クラスを開講すること１１月で５ヶ月目に入ります。毎日ちょっとした外出でも、チラシを持ち歩き、妊婦さんや、子連れの方を発見すると「良かったら読んでみてくださ～い！」と手渡し、公園に行って、子どもを遊ばせながら「暇なとき遊びに来てください！」とチラシを手渡します。天気が悪い日は、子どもが多そうなマンションにポスティング！をしてみています。おかげさまで、クラスを開講してからいろんな方が来て下さっています。そして、みなさんが口コミしてくださるので本当にありがたいです！チラシやニュースレターが思いもかけないようなところに飛んでいってくれることもありおかげでいろんなご縁ができてきています。月末はいろいろ立て込みますがニューズレター楽しみにしています！なーんて声を聞くとうれしくなって、そんなうれしい感想が原動力となっています。話題変わってここ最近東京での仕事仲間から２人目妊娠中とか、２人目出産報告とかうれしいお知らせちょくちょく入ります。東京にいたときは、産前からよく出張の仕事があったので産後それにいくには、どういう風にやりくりしたらできるか・・・なーんてことを同じ時期に出産をしたトレーナー達とよく話し合ったものです。その、ひとりのトレーナーから昨日メールが・・・現在２人目妊娠中！８ヶ月です！動けるうちにと先日健康運動指導士の資格とりました～！これから産休に入るのでこの資格を生かせるはちょっと先になりそうですが、いつか役にたてる日が来ることを信じて今できることをやっています！そうそう、高齢化社会の昨今、健康運動指導士としてのほうが地域での仕事が増えてきているのは確かで持っていたほうがいいよね～なーんて話をしていたのを思い出しました・・・ヘルスケアトレーナーは、主に企業内健康づくりの分野だから不景気と言われてもう何年経つのだろう・・・福利厚生費は削られるばかり・・・企業でのお仕事はほんと、激減しましたからね。だから、余計なものはそぎ落とされるわけでいいものは残ります！そんなわけで、妥協をしない仕事をしていると厳しい中でも、いろんなお仕事はいただけるわけで・・・私達の仕事、Niche（隙間）産業だわ！なんて思ったものです。厳しい中での、経験が今生きてきているような気がします。私も現在、２人目妊娠に向けてがんばっております!先日、マッチご夫妻が、結婚１４年目で待望の子を授かる！というニュースを見て、元気をいただきました！あきらめたらそこまで！だからできることを、自分の持っている力を発揮して、一生懸命やっていたら結果は後からついてくるものだと思います。
2007年10月30日
コメント(1)
-
業務連絡！
昨日、ブログでご案内しました。神田マタニティークリニックが新設したサロンLit du Lis(リデュリス）での産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケアクラスの募集についてです。サロンが、１１月５日にオープンしますが最初は神田マタニティークリニックの患者さんのみの受付となります・・・申し訳ありません。外部の方にも受講していただけるようになりましたら改めてご案内させていただきます。失礼いたしました！
2007年10月29日
コメント(0)
-
天気のいい休みの日！
昨日まで、ちょっと天気がイマイチだったので洗濯物がなかなか乾かずお部屋の中に・・・という状況だったのでスカッと秋晴れの今日は、洗濯しまくり部屋中の窓を全開し、掃除機かけ、雑巾がけまでしてちょっと遅めの「衣替え」を張り切ってやってしまいました！！パパと息子は電動自転車ですぐ近所の緑地公園に遊びにお出かけ！してくれたおかげで、いろいろはかどりました！ご協力ありがとうございます！！来月のスケジュールを調整し、見直し教室の案内、ニュースレターを作成しました。いろんな方に知って欲しい！と想いをこめて作成しております！先日少しインフォメーションさせていただいていたサロンの教室が決定しましたのでお知らせします！新設クラスのお知らせ!!神田マタニティークリニックがサロンを新設しました！！Lit du Lis(リデュリス）という素敵なサロンです！そこで、なんと「産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケアクラス」始まります！！通常参加費２，０００円/回のところ、１１月中は、な・なんと！！オープンキャンペーン価格の１，０００円/回です！クリニックに通っている方はもちろん、通っていない方でも、産後何年経っていても、妊娠していないけど予習しておこう！なーんて言う方でも大歓迎！お友達お誘い合わせの上、自分のからだとこころに向き合う時間を持ってみませんか？場所：吹田市豊津町２１－１０クルーズ江坂第二ビル一階電話：０６－６３８７－２７３７(サロンLit du Lis)日程：１１月７，２１，２８日 毎週水曜日開催です！お申し込み方法神田マタニティークリニックに電話予約06-6330-1135または、竹内恵津子までご連絡ください。06-6368-8007 take11@sutv.zaq.ne.jp緑地公園クラス、あおいキッズスクールクラスも受付中です！
2007年10月28日
コメント(0)
-
産前・産後クラス＠あおいキッズスクール
隔週で行っているあおいキッズスクールでの産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケアクラスの日でした！昨日から、天気がいまひとつ良くなくって雨が降ったりやんだり・・・お天気悪いと、子連れのお出かけ躊躇しがちですが、クラスに申し込んでくださる皆さんは多少の雨なんてへっちゃら！っていう活動的な方が多いような気がします。このクラスは、ここの保育園での一時保育をなんと１時間分の料金で体験ができるたいへんお得なクラスなので、子どもを預ける練習ができます！今日のクラス参加者全員、託児をされました！初めての子が多かったので、泣き声の大合唱でした・・・そう、私達大人は壁一枚隔てたお隣の教室でエクササイズをしています！あの一番声の大きいのはきっとうちの子だわ！とかあんなに泣くのはめずらしい、どうしてかしら？なーんていろいろ心配な声も出ていましたがあとは保育のプロにおまかせして私達はしっかり身体を動かしますぞ！とボールに乗って元気よく弾みました！鏡がないので、円になってエクササイズしましたので自分の右、左しっかり把握して動いていかないと隣の人とお見合いしてしまったり足がぶつかったりしてしまいます・・・こんなちょっとした緊張感が功を奏して、どんどんいろんな動きに展開していってもすんなりできて、すばらしい！！脳の活性化＆コミニュケーションスキルアップのためのワークの入門のようなＧＯＯＤ＆ＮＥＷというワークでは、２つ選んで、それぞれエピソードを語っていただきますが短時間でそれぞれの感じていることがリアルに伝わり意気軒昂たるみなさんの素の部分が見えたような気がしました。セルフケアでは、身体の動かし方、筋肉の使い方を日常生活の中で生かしていけるように学んで覚えていってもらいます！へその引き上げ。。。みんなでおへそを出して引きあがれ～と念じてみましたが、残念ながらこれ一朝一夕にはできることではなくって３週間くらいがんばって念じ続けると神経回路開通するので、続けて欲しい!と思います！終わってから、隣のお部屋にお迎えに行くと疲れ果てて寝てしまっていたり、ママの顔を見るなり、顔をゆがめ始める子ちょっとした感動の再会！でした。ちょっと子どもと離れてみる自分の時間を持つことも大切なこと！このクラス、そんな練習の場にしてもらっています！クラス終了後、自分の子どもの迎えにいってそのまま一緒に西宮で開催されているよみうり子育て応援団＠西宮に行きました！遅れていったので、大日向雅美さんの講演とよみうり子育て大賞の表彰式は見られなかったのですが後半の相談トークには間に合いました！テーマ「支えてほしい、支えたい」ということで参加者から事前に出してもらっている声にパネリストの方々がコメントしていくというもので、いろんなトーク炸裂！一番印象的だったのは乳幼児期の母子密着育児はいいけど、そのまま癒着がいけない・・・って。自助、共助、公助が、バランスよく機能して結局大事なのはPay forwardの精神が大事だということ。ということは、コミニュケーションスキルが求められてくるわけで・・・結局、親になったからどうとかいうことではなくって一人の大人として個々のコミニュケーション能力が問われてくるわけです。ある日のほぼ日手帳から・・・コミニュケーションって結局は、「距離をはかる」ということですよね。敵か、獲物か、仲間かで距離感がぜんぶかわりますから。（佐藤可士和さんが「広告サミット」の中で）そうそう、距離感大事です！親しき中にも礼儀あり！こんなのがしっかり、中身にあれば人との関りってうまくいくのでしょうね！いや～盛りだくさんな一日でした！
2007年10月27日
コメント(0)
-
においの話・・・
昨日の産後クラスで「最近私のおならがめちゃくさいんです！」って本気で悩んでいるって話で盛り上がっていました！いろいろ調べてみると、ストレス、寝不足でもおならは臭くなるそうです！！と、臭い話ばかりしていたので妙～に、においに敏感な私・・・今日は、アクアビクスのレッスンが２本ある日なのですがレッスン中、私はプールサイドでリードしていくのでアクア用シューズを履いております！で、そのシューズがものすごーく臭い！！のです。乾いているときは気にならないくらいのにおいだけど塩素たっぷりのプールの水がかかってレッスン中、私の全身の汗が靴の中にしたたり落ちて・・・レッスン終了後、脱いだ靴を手に持っていつもの場所にしまおうと持った瞬間ものすごいにおいが！！どぶ臭いというか、下水道のにおいみたいな・・・なんともいえない、とにかくものすごく臭い！わたくし、アクアのレッスンかれこれ１８年くらいやっておりますがこの一度ついたにおいは二度と取れません！たまに持ち帰って念入りに洗っていてもこのありさまです。これってわたしだけかしら・・・とちょっと不安になり勇気を振りしぼってな・なんと他のイントラのアクアシューズのにおいをかいでみたら・・・やっぱり鼻が曲がるくらいのおなじ臭さでした！１０人くらいのはかいでみて、やっぱりおなじだっだから、みんなこーなんだ！とホッとしています・・・やっていること変態だな～やべっ！逃げろ～思い起こせば、１８年前私がアクアの指導をはじめたころは、アクアシューズなんてものはありませんでした。素足でプールサイドのかたーいコンクリートの上で飛んだり跳ねたりしながら指導していたので身体へのダメージ大きかったです。でも、若かったというのもあって身体張って、レッスンやっていましたね～当時、水着も今みたいにアクア用なんてなかったから、競泳用水着で大股開いたりとかやっていましたから、気がつくとおっちゃんが真正面でレッスン受けていたり、まったく無防備だったな～時同じくして、スタジオでは金色タイツに、Ｔバックのレオタードでホント着ている物の布が少ないですよっていうのでスタジオレッスン盛り上がっていました・・・そう、扇子持ってお立ち台で踊っているジュリアナ東京なーんていうのが流行っていたころバブリーな時代でした。なんで、靴が臭い話からこんな昔話にさかのぼってしまったのだ？とにかく、いつの時代も洋の東西どこでもおならの臭さも、あしの臭さもかわらないって言うことです。きっと・・・
2007年10月26日
コメント(2)
-
１０月産後クラス最終回
１０月の産後のフィットネス＆セルフケアクラス最終回でした。エクササイズ前に、骨盤呼吸法＆骨格調整を行いすっきり神経の通りを良くしてからボールエクササイズ！かなり動きました！腹直筋の全体と、腕の外側の三角筋が筋肉痛になるように、しっかり意識してエクササイズに取り組みました。筋肉痛になったかは、翌日のおたのしみ・・・かな？シェアリングでは、「５年後のわたし」というテーマを１週間考えてきて、それぞれが語り、深い話ができました。このワークをきっかけに、考えもしなかったことを考えるようになったり、漠然としていたことが具体的になり、どうしていきたいかという言葉や、行動になっていく・・・それぞれいろんな変化をし、進化されている・・・そんな姿を見られて、いろんな報告を受けるのは自分のことのようにうれしいです。これこそ、産後セルフケアインストラクターの醍醐味でしょうか？美しいウォーキングを行い美しい姿勢、美しく楽しく歩くエッセンスが伝わったでしょうか・・・普段の生活の中で、取り入れてこれから寒い冬に突入しますが、家に閉じこもって冬眠なんてしてしまわずにどんどんいろんなところにお出かけして歩いてみると、また何か発見があるかもしれません！風邪を引かないように注意してね！クラス終了後、ランチに行かれたようで・・・いろんな話で盛り上がったのでしょうね～とにかく、言葉が溢れていましたから・・・ね！私は、午後からは隔週で恒例の「おやこっこ体操」でした！これは、母の体力づくりのクラスです！子どもはダンベルちゃんとして活躍してもらいます。終始、お母さんと子どもがべったりくっついていっしょに動いていく・・・そして、歌いながらさらに動く・・・子どもって、ストン！と落ちる、ゆられる、弾む・・そんな動きが大好きです。おまけに、お母さんの歌のＢＧＭつきだと心地よくって、まだふにゃふにゃのハイハイくらいの子どもがとってもいい笑顔になります。あんよがやっとできるようになった子なんかもう、全身で喜びを表します！こういう、ふれあい大事だよな～と思います。このクラスでは、姿勢、筋肉の使い方をしっかり学んでいただきます。これらを知ったからには腰痛、肩こりなどのマイナートラブルもう、子どものせいにはできませんぞ！毎日の積み重ねです。お友達と、刺激しあって日頃から取り組んでいただきたいと思います・・・１１月の産後のフィットネス＆セルフケアクラス好評受付中で～す！
2007年10月25日
コメント(0)
-
不妊治療のこと
月経３日目に病院に行きそこで、今月はどうして行こうか・・・先生と作戦会議をする・・・治療の期間が長くなればなるほどこちらからの提案もしてみたりできるほど治療法について詳しくなるのです！この半年間、いろいろ試してみたけど結果がでなかったので１ヶ月ホルモン補充しながら子宮を休めて次に向けて良好な状態にしていくため薬を飲む日々がはじまります・・・今度こそ、結果が出ると良いな～よく産後のほとんどの女性が得意顔で出産時の武勇伝を語ってくれます。私がどうして、自分の不妊治療体験をこうして語るようになったかというと周りのいろんな言葉に傷ついてきたからです。最近珍しくなくなった不妊関係の記事に広く目を通してみても、私達患者の苦しみを無視し、心ない中傷的な記事を安易に掲載するケースをよく見受けます。ちょっとした知識で、安易にわかったようなことを言うヒトや、生殖医療を受けたこともないのにマスコミの言葉をそのまんま使い、励まされたりあんたら、知らないんだったら何も言うな！黙ってろ！と怒鳴りたくなる場面多々ありました。時間の制約や不安定な精神状態とか身体への負担だとかもう、いろいろあるのにこそに追い討ちをかけるように適当なことは言われるともう、負のスパイラルに入ってしまってどうしようもない「ドツボ」にはまってしまうのです。まったく、適当なこと言うな！っつうの！！そこから這い上がるためにもがいて、もがいてもがきまくる・・・気力、体力がどれだけ必要か・・・だから、私は体力づくりは怠らないようにしているわけで怒れるうちは、体力が十分あるってことですからね～体力なくなると、落ち込むばかり。。。有酸素運動して、持久力つけて踊ってからだの中から自家発電してこれからさむーい冬が来ても身体は中からぽっかぽか！！手前味噌ですが産前産後のボールエクササイズ＆セルフケアクラスお勧めです！！１１月クラス好評受付中です！
2007年10月24日
コメント(1)
-
Ｊａｚｚ Ｆａｎｋ体験
朝、こどもを保育園に送りその足で、仕事の打ち合わせに！神田マタニティークリニックが１１月に江坂にサロンを開設するのですがそこに産前産後のボールエクササイズ＆セルフケアクラスが導入されることが決定いたしました！只今、準備中です！詳しくは後ほど・・・打ち合わせが終わると同時にさーっと移動し千里中央にあるＪＥＵＧＩＡカルチャーセンターでJazz Fankというクラス体験してきました！しっかりストレッチあり筋トレあり踊る前にしっかりアイソレーションありもちろん、踊りもしっかりやってあっという間の１時間でした。楽しく、いい汗かけてすっきり！大阪にきたばかりの頃、近隣のスポーツクラブやカルチャーセンター見学、体験しまくっていました。いろんなレッスン受けるたびに関西弁の先生のリードに、ひとりでひっそりびっくり仰天していたのですが、もう一つびっくりする発見が！それは、カルチャーセンターのチラシには生徒募集というとなりの欄には必ず「講師募集！」というのがあるのです。宣伝と求人同時にしてしまうのは関西ならでは！でないでしょうか！東京では見たことなかったな～それとも、気がつかなかっただけか？そんなわけで、いろんなクラスが展開されていて講座もたくさんあります。また時間が合ったら他のクラスも体験してみようと思っています！終了後、ちょうどお昼になったのでロイスクレヨンカフェへランチ！！＆教室の打ち合わせ！リトミックの酒井先生がいよいよ独り立ちをしてクラスを展開されることになります！美味しいご飯を食べながら楽しいひと時でした！昨日のバレエの筋肉痛が今頃出てきて今日のJazz Fankの筋肉痛は明日か～でも、踊りはたのしいっす！
2007年10月23日
コメント(0)
-
今日は夫の誕生日！
今日は、京都三大祭の最終の「時代祭」の日だけどそれより、夫の誕生日だぞ！何回目なんだ・・・？まいいか！去年はちょうど転勤が決まって１０月１日から半年間、夫くんには単身赴任をしてもらったのでさみしい誕生日だったはず・・・だから今年は家族であたたか～く祝おう！と思案中！午前中のバレエのレッスン中から夕飯のメニューを考えていたり・・・ケーキはどうしよっか？最近太り気味だから、やめとこうか・・・？昨日、夫の友人がご夫婦で我が家に遊びに来てくれたので料理に関しては、ちょっと冴えてきた感じなのだ・・・そうだ！「ポークメデリアン」にしよっと！！昨年の今頃を思い返すと・・・寂しかったです。もうすぐ１歳になろうとしていた息子も寂しそうでした・・・家族は一緒にいたほうがいいと思います。電話、ＦＡＸ，ケータイ、メール・・・いろんな便利な通信機器ありますしいろんな通信手段ありますが・・・やっぱり、顔みてコミニュケーションとっていかないとすれ違います・・・ずれてきます・・・でも、こんなことに気づけたのは半年間の単身赴任期間があったからです。ある日のほぼ日手帳から・・手をつなぐなら、一度はぎゅっと握るのだ。一度だけ、とにかくぎゅっと握る必要があるぞ。ずっとゆるいのも、ずっとぎゅっとも、いかん。年をとればとるほど、環境の変化を嫌う傾向にあるけど・・・でも、ひとはいろんな境遇にあって気づくことができます。ちょっとしたところから幸せを感じることができます。どんなに悲しいことがあっても、つらいことがあってもこれ、いつか笑い話にかえてやる！って思えるパワーは、よきパートナーがいるからだと思っています。今晩、息子と２人でHappy birthday唄ってあーげよっと！
2007年10月22日
コメント(3)
-
第１０回健美操フェスタin大阪
健美操を愛好していただいている皆様への感謝祭として「フェスタ」が年に１回全国で６都市で開催されています。今年は、札幌でスタートし、名古屋、福岡、釧路とバトンがつながれ、ここ大阪は５番目。大阪市中央体育館での開催です！ここから、アンカーの東京へとバトンがつながります。毎年テーマが掲げられますが今年のテーマは「続ける歓び、そして新たな一歩へ」。この健美操という体操が普及されること２０年の歳月がながれています。この体操が生まれたのが、ちょうどエアロビクス一大ブームの真っ最中でした。西洋からのそんな華やかなファッションがもてはやされているときに、もっと日本の風土、性質を生かした東洋的な体操を開発しようと、中国に渡り東洋医学、中国の健康感、国民の健康体操の実際を学び、姿勢保健均整学、日本の伝承医学、西洋医学自然学、操体法など多くの要素を取り入れ心身を整える本当に必要な健康づくりの体操として健美操が生まれました。読んで字のごとく「健やかに、美しく生きいきと、自分自身を操る力を身に付ける体操」です。いまや、全国に数万人の愛好者がおり全国のスポーツクラブ、公共施設、企業、福祉施設、病院などに広がっています。今年の健美操フェスタin大阪には、３６０名のお客様が集まってくださり愛好者デモンストレーションは４チーム（１００名近く）の出演！どのチームも、指導員顔負けのすばらしいデモでした。そして、私達指導員デモンストレーションは２３名の指導員により「前進・踏み出す勇気」というテーマの３曲構成のデモを披露！いや～ここに出るために半年前から練習を重ねてきたのもありますが手作りの衣装の準備、当日メークをプロのメークアップアーティストさながらの金先生がご尽力くださり本当にもう、いろんなくの力があってこそここまで来られたと感無量でした・・・大阪でのフェスタに初出場ということでかなりどきどき、不安もありましたがさすが「世話好き関西人」というだけあっていつも誰かが気にかけてくださってわからなくてもたもたしているときにはさっと手を差しのべてくれて・・・ありがたかったぁ～振りを間違えないのはもちろんだけどいろんな決め事よりもなによりもみんなの気を合わせていく大切さを最後の最後まで丁寧にみんなで同じテンションに気持ちをあわせていけました。年に一度の「元気の源」の集いの場のような気がします。日頃、単身でいろんな場所で指導にあたっている指導員達から愛好者からいい「氣」をたくさん持ち帰ることができました。
2007年10月20日
コメント(0)
-
妊娠判定結果・・・
駅の蕎麦・うどん屋の話題でひとり盛り上がっていたのは実は病院の待合室でのちょっと長めの待ち時間の間携帯からブログ更新していました・・・４回目のＩＶＦ－ＥＴから１０日後の今日判定日でしたが、結果は×。残念。なかなかうまくいかないもんだな～。今朝、久々に不妊治療はつらくないこの本を読み直していたら３０代後半になると着床率が極端に下がるので、結果妊娠率も３７．６％から、２５．７％にがくーんと下がるのです。ほんとにこどもは｢授かりもの」です。この著書の加藤先生にお世話になりもうすぐ２歳になる一人息子を授かることができました！初めて加藤先生にお会いしたとき本の見開き部分にサインと「夢を貴女に！！」と一言添えてくださいました。いまお世話になっている病院の先生も永遠幸グループの熱意ある藤野先生！大阪で一人年中無休でがんばっていてくださっています！加藤先生が言っていました。自分だけが不幸のかたまりのように思い悩む権利なんてないはず。しょせん一度の人生、されど一度しかない人生、悔いなく生きようじゃありませんか。不妊でなやむ貴女の「されど一度しかない人生」の手助けに少しでもなることを念じ、願って治療にあたっていると。惜しみなく愛をそそいで共に立ち向かってくださる先生方に感謝の気持ちでいっぱいです！氾濫する出所の不確かな情報に惑わされることなくまた、思い込みだけで自己判断することを避け新しい技術の真実を見極め常に積極的に正確に時代をキャッチアップしていくためには基礎知識の習得と、そして何より新しく正確な情報の把握が大切です。不妊治療は先の見えないつらいものにしないためにも、加藤先生の本は一読する価値ありです！
2007年10月19日
コメント(0)
-
温かいものがうまい
ちょっと肌寒くなってきた今日この頃、温かいご飯と熱い味噌汁が妙に美味しい。 私はフリーのイントラで活動するようになってからというもの レッスンや移動の合間にサッと食べられるファーストフード と言ったらわたしの場合、駅蕎麦うどん屋なのである。 まず出て来るのは早いし、 ちゅるちゅるっとサッと食べられるし、 胃にもたれず消化が良い。 とりあえずの腹ごしらえには 最高の食べ物なのであります。 関西に来て食べる機会はめっきり減りましたが 関西の駅蕎麦うどん屋は最高に旨いです。 ダシが関東みたい真っ黒かったりせず上品なんだな。 いつも店の片隅で一人幸せに浸ってます！ 今日みたいに雨降る肌寒い日なんか最高に旨く感じます。
2007年10月19日
コメント(8)
-
産後クラス１０月３回目
大阪の天気予報はたいていはずれる。雨という予報で、ふったことがあまりない・・・天気の話をしていたら、ベビーカーの雨よけ２回くらいしか使ったことないとか準備しておいた雨カッパ袖を通さないで終わっちゃった～なんて話も出ていたり・・・昨日、雨という予報だったが外れたからそれが今日なのかと思いきや澄み切った気持ちいい青空の晴天！やった～天気がいいとそれだけでうれしくなる・・・今月２回目のこの産後クラス１名初参加の方がいらっしゃいましたが、エクササイズは運動強度はどんどん上がっていくのであります。最初に、筋肉痛自慢大会をしてエクササイズスタート！ふにゃふにゃ言っていた、赤ちゃん達・・・少しは場慣れして来たのか、それより、抱っこする母たちの抱き方がすばらしくボールで一緒に弾みながらうっとりしている。。母子共にいい空間になっています。じっとしていると、ちょっとヒヤッとするけど動けば、汗ばむような初秋・・・真剣な顔になったら、笑顔になっていただき動きが小さくなってきたら、大きく弾んでいただき腹筋ももうこれ以上結構です～というくらい行い今日は、どこが筋肉痛になるでしょうか？シェアリング・・・しっかり自分自身の話をしメモを取りながら、口をはさまずに聞き取りそれを要約して相手に伝え返してあげる・・・これを２人組になってお互い行いいろんな感想が出ました。それに、気づきもたくさん。変化した自分に気づいたという話もあり大人の会話をしっかりしました。当たり障りのないままトークも大事だけどそればっかりだと、うっかりすると自分の感情に蓋をしてしまったり自分の言葉がでてこなくなってしまったりということにおちいってしまう恐れあり。だから、ここではディープなテーマで話す機会をあえて提供しています。最後のセルフケア骨盤呼吸法と骨格調整正しい呼吸法をマスターすれば呼吸のたびにカラダが楽になるような感覚になれるはず。おまけに、脚とお腹の筋トレにもなる。赤ちゃんをお腹に乗せたままでも可能！毎日行って、自律神経も整えておきたいものですね！午後はリトミック体験会！でした！年齢別に分かれて２クラス行われました！酒井先生の、素敵な歌声と、いろんなテンポやリズムの伴奏がカラダを動かすぞ！という気持ちに拍車をかけます。前半クラスは０～１歳半未満の親子たち・・なんと、１６組も集まり、おまけに飛び込みの見学者までいて大賑わいでした。後半のクラスは１歳半から２歳くらいまで・・・少人数で、各々がしっかり一つ一つのカリキュラムを丁寧に楽しめるようにのせてくれました・・・私は、自分の子供にリトミックをさせたことがなかったので保育園早上がりして、参加させていだきました。親子で思いっきり楽しんできました！リトミックの酒井先生は、産後クラス参加をきっかけに熱い思いをしっかり大切に見直し自分のやりたいことを整理し、動き始めています。産後クラス参加をきっかけに、自分のやりたいことを実現させて生きいきと自分らしく活動する仲間が増えていったらいいな～と夢は大きくなるばかりです。
2007年10月18日
コメント(0)
-
ホームスタート、全国横断勉強会参加
子育て支援訪問事業は、本場に学ぼう！と「イギリス、ホームスタートに学ぶ家庭訪問支援」の全国横断勉強会に参加してきました。埼玉からスタートして、ここ大阪は２番目の開催でした。日本の子育て支援についても、まだまだ勉強中の私ですが参加可能な勉強会ならどんどん参加させていだたいております・・・このホームスタートという活動は専門家による「指導」やヘルパーによる「代行」ではなく保護者に「傾聴」し「協働」しながら徐々に自立を促し社会とのつながりを橋渡しするというボランティア活動です。一言で言うと、「ボランティアによる家庭滞在型サービス」という。今回基調講演してくださった Anna Stuttardさんがホームスタートの活動についていろいろ語って下さったが、その中で力をいれて言っていた事が「ボランティアでしかできない役割がある」ということ。フレンドシップを築けるボランティアだからこそより良いサポートができるという。近隣に住むボランティアによる「親同士の助け合い」「困難を抱えた家族への支援」というホームスタートの活動が、結果的に「すべての子ども達が人生最善のスタートを切れる場を提供する」ということにつながるのだと思う。日本ではホームスタートジャパンが設立されていて、これから日本ではどのように展開していくのか・・・国の文化の違いや、税金の違いなどの背景があるから今の日本の現状での取り入れ方、取り組みかたというのをいろんな角度から見つけていく作業がされているのだと思います。この勉強会の会場は大阪府立女性総合センター（通称ドーンセンター）というところで、機会があったらいってみたいという施設だったのでそこに足を運ぶこともできてよかった～ここでは、いろんな勉強会、講座、研修を行っているのでまた覗いてみようと思います。今回この勉強会の情報をくださった京都きっずプロジェクト代表の迫きよみさんありがとうございました！
2007年10月16日
コメント(4)
-
美しい立ち振る舞いにはバレエ
毎週月曜日のバレエレッスンは２時間みっちりストレッチからはじまり腹筋、背筋、内転筋のトレーニングアイソレーションバーレッスンいろんなステップやワルツの練習などなど盛りだくさんです。今日は、１０年振りにバレエを・・という友人と一緒に参加しました。うわ～こんな体勢無理！とかバレエ用語がわからず何をしていいのかわからないきゃ～飛んでまわるのぉ～と、もう身体も頭もびっくり状態！そんな姿の友人を見ながら思い出しました・・・半年前のわたし・・・もっと、とんちんかんだったかも？？ついこの７月に東京から引っ越してきたばかりでむか～し一緒に仕事をしていたこともある彼女とは、な・なんと１０年ぶりの再会なのです。１０年前、彼女は出産をして、それからどっぷり専業主婦になり、今回、旦那様の転勤で大阪に来ることに！おまけに、近所に住むことになったのでちょっとしたことでも相談に乗ってあげています。だって、私も大阪にきたばかりのころはわからないことが、わからな～い！と頭の中とっちらかっていましたからね。どんな小さなことでも、わかる範囲でわかるように教えてあげます。そう、わかるように教えるってことがポイント！ただ情報だけ教えてもらってもそこにたどり着けなかった・・・とほほ～という経験があるからそういうことがわかるのですよね～本日のレッスンは、初参加の友人がいたから先生は、いつも言わないような言葉がけやポイントをしっかり伝えてくれました！そのおかげで、慣れてきた私やな・なんと２０年選手の方もやっぱ基本やな！って。このクラス、３０代からもうすぐ７０になる方がいるという年齢構成で、みんなそれぞれ自分のできる範囲でレッスンに取り組むという感じです。足が昔より上がらなくなってきたわ～なんていう６０代の先輩の踊りは、そんなことを言いつつもすばらしいです・・・なんでも積み重ねですね。だから、育児が落ち着いてからまたやろう！な～んて言ってやめてしまったら、次また、おも～い腰を持ち上げてできるだろうか・・・１０年休んでしまった友人がつくづく言っていました。ちょっとでも続けて置けばよかった！って。でもね、またやろうと思ったときが始めるときだから。一度は立ち止まったけどまた始めるきっかけ新しいことにチャレンジする勇気今まで続けてきたことをこれからも続ける努力どれにしても、まず目の前の一歩から。まずは、「日頃の立ち振る舞いを美しく！を意識しよう」と誓い合ってお互い母という役割に変身して子どものお迎えに走りました。
2007年10月15日
コメント(1)
-
気合いが入っている健美操
１０月２０日は健美操フェスタin大阪です！わたしは、今年大阪初参加です！このフェスタでは関西地区で活躍している指導員の有志が集まって指導員デモンストレーションというのを披露します。今年のテーマは前進～踏み出す勇気～です！３曲で構成されています。このデモンストレーションの練習は７月に始まります。５月には参加の有無を決め６月より送られてきたＤＶＤとテキストを見ながらの自主練習ということは、このデモの曲選びや振り付けはその前からだから、年に１回の晴れ舞台のために約半年もかけて行うことになります。ご苦労様です！ありがとうございます。１０月の本番に向けて毎月、それぞれが時間のやりくりをして集まって３～４時間の合同練習を重ねて行きます。１０月１４日が最終練習日・・・かなり気合いが入っています・・・当日まで、あと１週間をきっています。迫力ある、息のあった、デモンストレーションをお見せできるように、まだまだ練習です！素敵な衣装もできました！今年のフェスタが楽しみです！
2007年10月14日
コメント(1)
-
初の関西の田園調布訪問
午後、夫の会社のお仲間のお宅にお邪魔してきました！場所は、関西の田園調布といわれる高台の甲陽園というところ・・・西宮と芦屋の真ん中辺りだから、素敵なお屋敷が立ち並んでいました・・・山の斜面に建っている家々からの眺望は最高！夜は、１００万ドルの夜景三昧です。初めてお会いしたのでご挨拶と当時にいつも持ち歩いている自作自演で作成しているニューズレターと産後クラスのチラシのセットを皆さんにお渡ししてＰＲさせていだきました！受け取ってくださってありがとうございます！東京と関西の違い感じ方の違い物質的な違いなどなどいろんな観点での話が聞けて楽しかったです。夫の所属する海外営業部という部署（らしい）には英語、中国語、韓国語、インドネシア語？いろいろと飛び交うインターナショナルな空間らしく、個性的な人たちの集まりでもあるようです。だから、話がおもしろい！！あっという間の宴のひと時でした・・・そうそう、皆さんいろんな手土産片手に集まったのですが、その中に私が食べたーい!と思っていた「堂島ロール」が！！息子には、２口だけ食べさせあとはゆっくり美味しさを味わいました。最近食べたい!と思っているスイーツが思わぬところで食べられるという私の小さな願いごとが叶うというのが続いています。。。私の持っているテーマは常にスイーツなのか？？？食いしん坊なわたくし、これから秋の味覚を十分堪能しまくろうと思っています。。。
2007年10月13日
コメント(0)
-
あおいキッズスクール産前産後クラス４回目
緑地公園駅前にある保育園のあおいキッズスクールで産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケアクラスを隔週の土曜日に行っています。隔週だから、毎回参加する顔ぶれは違います。このクラスは保育園の中のお部屋で行うので壁一枚を隔てて、隣に子供達がいて預けた自分の子どもが泣いていたりするとそーっと覗けたりしますがエクササイズ中はそんな気持ちも吹っ飛んで集中します。脳の活性化する仕組みについて学習したら実際にワークを行ってみます。今回ご参加の皆さん、かなり時間感覚が正確でびっくりするほど時間内にきっちり自分の話したいことをまとめて簡潔に話してくださいました。こんな短時間で、お互いのことを深く知れたような・・・妻とか母とかのいろんな役割をもっている私達は、自分の話しをすることがどれだけ大切なことか！子どもを持つと、共通点の仲間は何もしなくてもどんどんできるしかし、共感点での仲間は自分の意識や行動によって増えてくると思います。共感点の仲間がどれだけ大事か・・・共感点での仲間がいるからこそ、いろんな役割を演じることができるのではないだろうか・・・それに、自分のことを聞いてもらう経験なしに人の話は聞けないと思うし知らない間にゆとりや余裕も持てずに勝手なマイナスの意味づけをして人と比べて自分の苦手なところばっかり目が行ってしまったり人と比べて自分のかけているところに目が行ってしまったり決め付けてしまうのはとても残念なこと。人というものは、好き勝手に相手のことをジャッジし判断し、それぞれの基準で人を斬っている・・・いちいち人の基準に合わせていたら自分自身を変えなければいけないから自己否定から始めなければいけない・・・それはとてもつらいこと・・・それが、必要なときもあるけど。かぼちゃの種はかぼちゃにしか育たないから～自分の基準、価値観というのは人それぞれ。だから、相手の基準を知ってあとは、コミニュケーションが大事なのだと思う。最後に、セルフケア！感覚を研ぎ澄まして自分の身体のメンテナンスは自分で気づいて自分で動かして調整するのが一番！自分の身体の主治医は自分だからね・・・
2007年10月13日
コメント(0)
-
コミニュケーション
関西生活が半年ともなると地域別の関西弁の特徴というのもわかってきたような気がしている。大阪といっても広いのでいろいろだが今すんでいる北摂地区の関西弁はそんなにどぎつくない関西弁・・・これが、京都に行くとほんわかとやわらかい関西弁・・・地元の人は京都弁といっている。週１回だけしか通っていないが京都と大阪の違いに驚く・・・東京から離れてみて感じたことは「ほんとうに個の集まり」ということ。だから、全体がおんなじ感じ・・・ここ関西は、人とのつながりが濃い。それに、地域、地区ごとに濃厚なカラーがある。だから、面白いのかな？１歳１１ヶ月になる息子がしゃべる言葉が関西弁になってきた。子どもの関西弁って、かわいいと思う。私はまだ関西弁のコミニュケーションはなかなか取れないが、染まりやすい関東人だから時間の問題かな？
2007年10月12日
コメント(2)
-
産後のフィットネス＆セルフケア教室＠緑地公園１０月１回目
１０月クラスはじまりました！このクラス７月スタートでしたから４クール目になります。１０月は３回コースです。本日は、赤ちゃんが増えてのほほ～んという雰囲気もかもし出しながらスタート。すっかり涼しくなってきた秋ですがそれでもスタジオの冷房は弱に設定しエクササイズスタート！結構皆さんいい汗かいて気持ちよさそうでした！プライベートなことですが、私は昨日「ＩＶＦ－ＥＴ」を受けほんとうだったら２，３日安静に！と言われていましたが、先生に教室のことを話したら「長くやっているあなたならきっと調整してレッスンできるだろうからやっていいよ！がんばってきなさい！」とうれしいお言葉をいただきました。今日の教室を迎えるに当たりいつもは、自分も１２０％の力でエクササイズしていますが、今回は自分のデモンストレーションの動きは６０％くらいに設定して・・・でも、参加者皆さんのエクササイズに支障がでないようにしっかり台本つくりまして当日に向け練習しました・・・言葉での表現力、声がけ、ポイントごとの動きのエッセンスをしっかりお伝えできること、これらをしっかり組み立ててレッスンに臨みました。参加してくださった皆さんはいい汗かいた～といういつものクラスと変わらない感想をいただけてうれしかったです。私は・・・というと今日は筋肉痛ゼロでした。後半、口の筋肉がついていかず、噛んじゃったりということもありましたので、発声練習をもっとしっかりやろうと思いました！レッスンやるからには、健康体でないと！というのはもちろんですが、先月、アクアフォーラムという全国をまわって開かれている研修会にでたときに、「アクア指導へのモチベーション」についての基調講演があり、いろんなご自身の体験からのお話をしてくださいましたがアクア指導歴なんと２０年の彼女は妊娠中は臨月までレッスンされていたし産後３ヶ月で復帰してみたというし骨折してもレッスンは休まず行ったという・・・実際にそうやって体験してきて、本に書いてあることと違うところを発見できたり、自分の身体との信頼関係がしっかりしていたら大丈夫だそうです。。。それぞれ、いろいろ学びや発見があったといいます。骨折したら、プールは絶好のリハビリの場と本には書いてありますが、実際に水に入ってみると水って終始動いていますから、あの波動だけでも骨に響いて結構痛いということの発見ができた！とうれしそうに語ってくれました。休むことも大事ですが、自分の身体の専門家なら自分でできること、できないことのラインを引くこともありなのでは。。と思いました。ちなみに、その講師は５０歳の今でも週２３本のクラスをこなす現役インストラクター＆派遣会社の社長さんです。そういえば、アメリカのサンディエゴでアクアのアクアのレッスン受けたとき先生は、車椅子で上肢と言葉のテクニックを使ったレッスンでしたがすばらしい、エクササイズができたことを思い出しました・・・時と場合によっていろんな力を発揮してこそプロかな？と思います。休む勇気も必要ですが・・・来週からは、じゃんじゃん動きますよ！午後は、隔週でおこなっているおやこっこ体操でした。今回で４回目のこのクラス、いつも１０組以上の親子が集まって、わいわい行っていましたが今日はこじんまりと少人数でした。だから、できることも多かったので初参加の方からは、結構汗かくんですね！と感想が・・・ま、人数多いときも同じように汗だくですけどね！来週予定しているリトミックの先生も親子で参加してくださいました！最後に主催者の妙ちゃんが、な・なんとあの有名な「マダムシンコ」のバームクーヘンを購入してきてくれてそれでお茶会！先日、テレビで見て食べてみたい！と思っていたわたくしの願いが叶いました！！ご馳走様でした！！そうそう、今日も願い事書かなくっちゃ！今日は、新月です！クラス終了後さっそくお願い事リスト作成しました！！来週の午後は初リトミッククラス！です。酒井英利子先生よろしくおねがいします！詳しくはこちら。
2007年10月11日
コメント(1)
-
すばらしい秋晴れ！
天気が良いので電車で病院に行くことにした。最寄駅は北大阪急行の桃山台で、自宅から12分くらいかな～？車がビュンビュン走る新御堂筋沿いの緩やかなのぼり坂をひたすら歩いているといい香り・・・あたりを見回してみると「金木犀」が秋の澄み切った空気に香りをつけてくれていた。歩いているときは、周りの景色もゆっくり堪能できる。車や自転車では味わえないこれがウォーキングの醍醐味。行きも帰りも気持ちいい時間だった・・・ＩＶＦ－ＥＴのあとは、のーんびりしていてね！と言われるので、素直なわたくしすっかりのんびりモードで自宅の畳の上でごろ～り～んとしながら仕事をしながら母になる！というドデカイ見出しに誘われて購入したCREAを読む・・・そうしながらうたた寝していたら久々に、「秋田の父」から電話。私には血のつながっていない父が２人いる。一人は夫のお父さんもう一人は、悪友のような秋田の田沢湖に住む父である。今は秋田のど田舎に引っ込んでしまったがむか～しむかしは、有名な脚本家だった・・・阿久悠さんとも悪友だったそうだし今は有名な宮崎駿さんとルパン3世の脚本を書いていた・・・今は、直木賞をとるのだ!と小説を書いているが２０年経った今もその賞にかすりもしないつまらない本をたまーに出している。最近ではこんな料理本！みんなで作る畑の野菜のおいしいおいしい小説はどうしたんだ！といつも言うわたし。私はヨット歴はまだ１５年ちょっとで浅いがもっと前に、この高階航というおやじは女にモテタイ！、うまいもの食いたい！という理由だけでクルーをしていたらしい・・・ほんの７年前、ひょっこり秋田からやってきて自分の小説に葉山沖の「裕次郎灯台」が出てくるからそこまで船を出してくれ！という。船というものは出向してしまうと風の向くまま気の向くままという感じで結構暇なので持ち込んだ、ビールやおつまみを出してきてちょっとした宴会をしながら海の上をのんびりとすすんでいく・・・あくまでもこれは風のない日・・・どーでもいいバカ話をみんなでするのだが秋田からやってきた高階航というおやじは、うそ八百！を書きまくって商売してきただけあって話が面白すぎる・・・なぜか、このおやじと意気投合してしまってそれからというもの、秋田と東京を行き来するまでになっているのだ。で、秋田に一人寂しく住んでいる高階へんへー（みんな高階先生！と言うが、秋田弁のみなさんからはへんへーとしか聞こえない）私が行ったときにみんなに紹介するのに説明するのがめんどくさいということでんじゃ、親子関係になっちゃえば良いじゃん！とわたし。そんなんで、父が増えたわけである。その父、料理が大好きでしかも、フランス料理、イタリア料理、ギリシャ料理なんでも大好きだし、詳しいのでど田舎にすんでいながら東京では明治屋や紀伊国屋、大阪ではイカリかな？にしか売っていないような食材を送れ～と電話してくるので結構私も、おもてなし料理には詳しくなっているかな～？そうそう、まだ孫見せに行っていないからはやくいかなきゃな～
2007年10月10日
コメント(0)
-
いよいよ・・・
朝早く息子を保育園に送り病院に直行！今日の血液検査と内診の結果ホルモン値、子宮厚共に基準をクリアー。大阪に来て4回目のＩＶＦ－ＥＴ（体外受精卵（胚）を子宮腔にもどす（移植）すること。）がいよいよ明日に決定！ということを予想して、3連休は結構おいしいお酒をいただきましたよ！！飲める時期、飲めない時期とあるのでアルコールでほろ酔い気分のあの気だるさが結構好きなわたくしは、飲めるときは楽しくおいしくいただきます！！昨日は、妙ちゃんに「関西風おでんをつくって！」とわがまま言わせていだいて、ビールや焼酎と共においしくいただきました！ごちそうさま～帰りは妙ちゃんの旦那様の代行つき！ありがとう！で、今日は「ぴあーちぇ」の作戦会議を和美ちゃん宅でやりました。なんだか、いい感じ！ですすみそうな雰囲気です。わたくし、一足お先に御いとましましてちょっとエステに行ってまいりました・・・妊婦になると受けられない施術結構あるということが判明し、手遅れにならない今のうちに！というところです・・・いまごろあせってもねぇ～と言う声が、夫の口から出ておりますが・・・いつもの時間に保育園に息子を迎えにいき帰宅後夕食の支度をしていると電話が・・・出てみると、つい最近東京から転勤で近所に越して来た友人からだった・・・子どもの行事などで忙しくしているのかと思いきや、よく話を聞いてみると大変なことがあったという・・・交通事故を起こしてしまったという。しかも相手は2人乗りバイク。左折巻き込み事故だったらしい・・・実は10年前、私も２５０ｃｃバイクを乗っていて同じ事故を起こして、打撲と骨折で結構大変な思いをしたことを思い出しました。大阪は事故率が高いと保険屋さんが言ったとおり我が家の近くを通る新御堂筋は、よく事故渋滞があるし救急車、パトカーを見ない日はないというのは本当の話です。毎朝、自転車で新御堂筋沿い片道4キロほどの道のりを保育園の送り迎えに行き来するのですが車はビュンビュン走っているしその隙間をねってバイクが縦横無尽に走っているのです。赤信号でも、大阪人は待っているのはあほくさ！といって、さっと渡ってしまうしちょっとした細い路地をぼーっと自転車に乗っていようものなら車に乗ったおっちゃんが「ねーちゃん、車優先だよ！あんたが止まらなきゃひかれるよ～」な～んてどぎつい関西弁で言われてびっくりしたり・・・でも、冷静に考えてみると歩行者が一番優先ちゃうのか？関西は事故率高いという理由で関東より保険料お高く設定されているようです・・・交通事故・・・ひとごとではありません。車も乗るし、自転車にも乗るししかも、私は車の運転はかなり下手ときています。ですから、明日はわが身と危機感をもっているくらいがちょうどいいと思っています。加害者、被害者どちらも悲惨です。用事がないときには極力車には乗らないようにしようと思いました。
2007年10月09日
コメント(0)
-
のんびり子どものペース
天気の良い日曜日はシーツやタオルケットなど大きいものを洗濯してアイロンがけをしながら朝７：３０から30分番組のがっちりマンデー（毎日テレビ）をみるのがお楽しみです・・・日曜日に勉強！月曜日に実践！ですよ！！世の中のいろんな仕組みについて簡単にわかりやすく知ることができる私にとっては、役に立つ番組です。今回のお題・・・「謝罪会見 練習場の謎」世の中には、いろんなニュースが飛び交っていてそれをつかって、結構ＰＲ会社が操作しているからくりについてがっちり教えてくれました！ものごとのからくりについて詳しい知識があるといろんな場面でつっこんだり、ボケたりできるのでお笑いが欠かせない関西で生きていくためにはその辺、そろそろ足固めしていかねば・・・いつまでも、関東出身だからギャグなんて言えません！なーんて甘えているわけには行かないなぁ～と思うこのごろでございます・・・といっても、昔から天然ボケで、笑わせようとすると滑るけど、普通にしていて知らないうちに笑いをとっていたということは結構ありましたのであまり作らずに行こうとも思っていますけど。午後、自転車で緑地公園に！ブルーシート持って、弁当買って、文庫本持って煙モクモクＢＢＱ軍団が集う木陰地帯にシートを広げ、遅いお昼を食べ夫に子どもを託し私はゆったり昼寝＆読書Time！のんびりしているものつかの間夫が交代！と戻ってくる・・・はいはい！と行ってみると滑り台を勢いよく滑っている・・・ついこの間まで、私の補助なしではできなかったくせに・・・公園に行って、いろんな子供達と交わる自分の子を見ているとこんなに成長して・・・なーんて親ばかになっている母でした・・・それにしても、こんなに元気に遊びまわっている子供達ばかりなのに「小学生の体力危機的」ということはどーゆうこと？運動不足の子ども生活習慣病にかかる危険性が高い子どもが増えている・・・高齢出産だった私・・・こどもとの外遊び「しんどー」なんて言っている場合ではないな～と「今月はUSJデビュー」なーんて、はりきる只今、体力年齢20歳の母でございます・・・
2007年10月07日
コメント(0)
-
ママイキ＠北大阪に参加してきました！
「ママのイキイキ応援プログラム」という子育てのためのコーチングがひそかに全国に広まりつつある・・・コーチが関東の方だから関東では本当にあらゆるところで開催されている講座です。以前私の住んでいたすぐ隣の市でもちょくちょく開催されていて盛り上がっていたようでした。当時、気持ちのゆとりも余裕もなくひとのものさしの、基準の高い世界に入って、自分を変えるために必死で自己否定をしまくっていたしんどい時期だったから身近にそんな素敵な講座の開催の情報も知るよしもなかったのです。。。春に大阪に来て混乱していた心の整理をしながらいろいろと自分の頭で考え何が自分でできるのか判断し、行動した結果今があってママイキを知ることができたり共通点の仲間だけでなく共感点の仲間ができて、夢のあるネットワークが広がりつつあります。ひろっしゅコーチが言っていたように「まずは自分を整えるように自分を大事に生活しよう」そうしないと、自分というものを見失ってしまって人の話はきけないし、元気に気をもどすことなんてできなくなるわけだから、落ち込むばかり・・・そんな中、母という役割は年中無休で営業しなければいけないのだから、しんどいばかりではなく家族に大迷惑をかけること間違いなしだと思います。自分の本質は変わらないけどまずは、自分の「感情の成仏」をさせてあげて人の基準に振り回されないように自分で自分に言葉で魔法をかけてHappyな勘違いをして心にゆとりと余裕を持ち今回得た知識をじゃんじゃん使いこなして毎日を過ごしていこう！ひろっしゅコーチの魔法は強力だけどさらに自分で魔法の力をを強化するべくおっきい夢をもって、目をキラキラさせて行こうっと。もうすでにエクステのおかげで目力つきまくりだけど・・・そういう外見のことじゃなくって中身が大事ってこと！です。自分自身を信頼し行動し、Selfefficacy（セルフエフィカシー自己効力感）を高めて成幸者になるぞぉ～！！来月にまた講座があります・・・たのしい宿題も出ました。来月の講座も楽しみですがそのころの、自分に会うのも楽しみです。これから、過去の出来事が化学反応を起こして始まるような物語の始まりのようでこころがウキウキしています。
2007年10月06日
コメント(4)
-
今週はあっという間だった・・・
金曜日の仕事が終わるとなんだかホッとして週末モードに切り替わる・・・昨日、東京でＭＢＴの主婦・育児誌対象ＭＢＴ試し履き会によんで頂きＭＢＴの身体への効果を竹内の実体験を元にのお話と産後のトレーニングや、育児をしながらできるトレーニング法についてをトレーナーの間さんと共にレクチャーしてきました！！ご参加の皆さん、うん！うん！と頷きながら熱心に耳をかたむけてくださいました。今後どのように取り上げてくださるか楽しみです！！終了までいられなかったので中座させていただいて飛行機ですっ飛んで帰宅しました・・・我が家は伊丹空港から車で20分のところです。東京と違って渋滞はないのでいいですね～だって、行きは羽田から楽だと思ってリムジンバスに乗ったら首都高速は相変わらずの大渋滞ですすまなかったもの・・・京都での毎週金曜日のアクアビクスのクラスと大阪に戻ってきて不妊治療のための血液検査＆診察が終了すると保育園に息子のお迎え・・・あっという間の1日でした。最近大阪に慣れて来たと以前ブログに書きましたがそれが、なんと身近な人に伝わるようで・・・春の頃の私を知る人たちからはよく言われます・・・最近キレイになったわね～って。以前は汚かったってわけじゃないけど・・・と言ってくれますがイキの悪い魚の目の様だったのは確かです！いろいろと頭の中混乱していましたし・・・やっと整理できてきたような気がします。でも、相変わらず片付けは苦手ですが・・・私が大学ですっご～くお世話になったカズ先生こと上野一彦先生が自らのＬＤ傾向を綴った自伝的応援本を出版されました！これ、育児中の方におすすめの1冊です！本からの抜粋・・・「みんなちがって、みんないい」のである。そして、不得意なことはやらなければ苦手なままである。マスターするのに、みんなより時間がかかるかもしれない。でも、できないのではなく、できるようになるのに少しだけ余分な時間がかかるのだということを知ってほしい。上手下手ではなく、好きかきらいかが大切なのだと思う。実は私もＬＤ傾向ありなのです・・・カズ先生にめぐり合ってこのままの自分でいいんだよ！とようやく自分を認められたこと本当に感謝しております・・・
2007年10月05日
コメント(0)
-
天気のいい日は気持ちいい
結構急に決まった上京で、ぽっかり空いた1日。秋の青空のもと、今日は子供となーんの予定も入れないで遊んでみた。ひさしぶりに、会う友人と共に母校のキャンパスにふらっと向かう途中、もう一人の友人にメールをするとちょっとだけでも会おうと駆けつけてくれた。子供が退屈しないような絶好の場所は自然がいっぱいで、落ち葉が落ちていたり虫がいたりするところ・・・そんなところで、テニスコートから拝借してきたいくつかのテニスボールがあるだけで子供はおおはしゃぎだし、私たちもいろんな話のキャッチボールができた。まだ、夏休み期間中なので部活動で屋外の陸上競技場＆サッカー場や体育館はいっぱいだった・・・いっしょに勉強していた1年生だった彼らはもう4年生になっていてなんとなくどっしり落ち着いた感じだった。生まれたばかりの息子を連れて授業に出ていた頃が懐かしい・・・もう、こんなに大きくなったの？との問いにそうそう、産んどきゃ育つってホントだ！と私。。学部生だった頃、自分が気がつかない日本の姿が見られるのが楽しくて、留学生たちとよく集っていたがひとり・・・2ヵ月後に出産を控えているという中国からの留学生の「胡さん」とちょっと会うことになった。彼女はとても優秀で文章を書かせたら日本の学生よりも立派な日本語の文章を書くし、しゃべっていてもとてもきれいな日本語を使う・・・その彼女が、いろんな理由から大学院を辞めることに・・・決めたときには泣いて泣いて涙だが止まらなかったとのこと・・・よくわかるな～私も、大学院目指して妊娠、出産、育児をやりくりして3年で学位をとりながら受験勉強をし、晴れて院生に！これから！というときに、夫の転勤であきらめたのがつい、この春だったから胡さんの気持ちよくわかる・・・でも、彼女はもうすでに気持ちの切り替えはできていて、出産後、あたらにほかの大学院を受験するそうです。子持ちになるといろいろ試行錯誤してときには、方向転換したり、ちょっと立ち止まってみたりそして、作戦練ってみたりそういういろんなことがあるけど、それが育児と育自につながるのかな？と思う。継続は力なり、経験も力なり・・・かな・・たとえ細くても続けていることが大事だと思う今日この頃です。産後のボールエクササイズ＆セルフケア教室＠緑地公園は来週からスタートです。
2007年10月03日
コメント(1)
-
いろんなつながり
昨日のバレエの心地よい筋肉痛が主にからだの後ろ側にきている・・・いいぞ！今日は、まつ毛のエクステ講習会の予定が一緒に受講する仲間の都合が悪くなり急遽予定変更。私はちゃっかり、エクステ体験させていただいてきました！できあがった自分の目を見てびっくり！これ！ベルサイユのバラのオスカルみたいだわ！って、ちょっぴり恥ずかしい気分。講師のEMIKOMAMさんいわく人は意外と気がつかないものよ！ってというので、早速友人に会ってみたらほんとに！言わなきゃわからなかった・・・です。でも、目力アップ！これで、あさってのイベントばっちりだわ！MBTの育児雑誌向けのプレスリリースがありちょいとそこに呼んで頂いたのでアイメイクに気合が入っています。どんな風にでるかは、後ほど・・・・最近の私の近況報告を話しながらお互いの活動の展望などについても語り合い、うまくコラボできることあるかもね！と頭をひねっていました。個人の活動がいろいろな活動とうまくつながっていくとさらに面白い展開になるということが最近実感できてきているのでPCインストラクターの妙ちゃんがホームページつくりをしてくれています！名前はもう決まっているのです「ぴあーちぇ」イタリア語で好き！という意味です。自分の好きなことをする集まりで素敵なことができたらいいな～という思いからのネーミングです。まだ水面下での準備段階ですがいろいろやっています。
2007年10月02日
コメント(0)
-
ひさびさのバレエ
今日から10月！10月のスタートにバレエで汗が流せるなんて幸せ！なひととき。。毎週月曜日はバレエをみっちり2時間レッスン受ける日です。が、9月は連休は多かった上に不妊治療の日と重なってしまったりでいけなかったので、バレエをすることで身体が喜んでいるのが感じられました。4月から始めたから、ようやく半年経ったというところ・・・バレエ用語もだいぶわかってきたしおまけに、コテコテの関西弁の先生と生徒さんたちとの会話にもついていけるようになってきました。ワルツで進んでアチチュードピルエットのあとシェネシェネ・・・でいくで！と先生。20年選手のベテランの生徒さんの一人がそりゃ、きついわ。せんせ、私らに無理やで!と言いながらも始まると、くるくるキレイにまわっているやん！大阪では、先生の指示を黙っ聞いて・・・というのは皆無です。。。みーんな、いろいろと言いたいこといいまくり～でも、やることはちゃんとやる！というのが大阪流？それとも、ここのクラスだけだろうか・・・そういえば、入門するとき先生に、ここはコテコテの大阪弁が飛び交うクラスやで！と言われてたっけ！12月の発表会に向けてみんな気合いが入っております！！
2007年10月01日
コメント(0)
全29件 (29件中 1-29件目)
1
-
-
- シングルマザーの子育て
- もうどうしたらいいか分からない
- (2025-11-14 23:09:22)
-
-
-
- 中学受験のお母さん集まれ
- 選択肢のワナに注意！読み落とし防止…
- (2025-11-29 20:00:07)
-
-
-
- 小学生ママの日記
- 【独学】英検3級合格【小6】
- (2025-11-29 11:11:02)
-
