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竹内恵津子のブログへようこそ。高齢出産ママのためのココロとカラダのメンテナンスレッスン P-WAVE バランスボール・コンディショニングヨガクラスを開催しています。主に国分寺、小金井で活動しています。
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カテゴリ： カテゴリ未分類
毎月吉祥寺で行われている
「産後ボディーケア＆フィットネス」クラス。
4回目、ファイナルの皆さんのいいお顔。
私の師匠の マコ先生 のポーズにも
負けないくらい皆さんきれいな姿勢！
参加者は、ほとんどが産後間もない女性で
赤ちゃん連れ、なのに近所に住む人
今回一番遠くからいらした方は
な・なんと「水戸」から。
「スーパーひたち」にゆられて
ここまできてくれたのね～
このクラスでは産後のリハビリということで
有酸素運動、脳の活性化、セルフケア
の3本柱の内容ですばらしい
クラスなのですが、
ここにはすばらしい出会いがあるのです。
私達インストラクターは教室を開いて
プログラムを提供するだけでなく
ということも大事です。
山田MG が話してくれた「よい環境がよい行動をつくる」
本当にそうだと思います。
産後悶々とするエネルギーを
いい使い方ができるような
たくさんある教室だと思います。
日本全国に広めていきたい・・・
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2007年01月26日 04時15分08秒 コメントを書く
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