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タケウチえの字
竹内恵津子のブログへようこそ。高齢出産ママのためのココロとカラダのメンテナンスレッスン P-WAVE バランスボール・コンディショニングヨガクラスを開催しています。主に国分寺、小金井で活動しています。
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ウォーキング。。。
「歩く」ことを突き詰めていくと
本当に置くが深い・・・
今日のウォーキング講座
ポージング（立ち方）の筋肉の使い方
腰を回転させて歩く、筋肉の使い方・・・
「どこをどういう風に使ったらどう動くのか？」
が、頭で理解できた、でもカラダが思うように
動かない・・・
量稽古開始！
講座終了後、実技試験の講評があった・・・
自分の弱点がはっきりと明確になった。
あとは、あきらめずできるようになるまで
続ければいいだけ。
「歩く」ことを突き詰めていくと
本当に置くが深い・・・
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ポージング（立ち方）の筋肉の使い方
腰を回転させて歩く、筋肉の使い方・・・
「どこをどういう風に使ったらどう動くのか？」
が、頭で理解できた、でもカラダが思うように
動かない・・・
量稽古開始！
講座終了後、実技試験の講評があった・・・
自分の弱点がはっきりと明確になった。
あとは、あきらめずできるようになるまで
続ければいいだけ。
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