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タケウチえの字
竹内恵津子のブログへようこそ。高齢出産ママのためのココロとカラダのメンテナンスレッスン P-WAVE バランスボール・コンディショニングヨガクラスを開催しています。主に国分寺、小金井で活動しています。
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カテゴリ： カテゴリ未分類
吉祥寺産後クラスの最終回・・・
ボールに乗ったみなさんの弾みが
大きく、心も軽やかと言う感じが
伝わってくる。
最初のリードをさせていただいた私は
皆さんと向き合っていて、皆さんの
「良い氣」を全身に受けながら
一緒に弾む・・・
みんなエクササイズ板についてきて
動きは一言で伝わっていく・・・
先週、冷や汗だらけだった私を
あたたかいまなざしで迎えてくださった
皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
今回も、皆さんの、懐の深さに甘えさせて
いただきました。
ありがとうございました！！
カラダを動かし、脳を働かせ、自分のカラダと向き合いながら
セルフケアを学ぶ。
たった１ヶ月で、こんなにも変われるのかと
思うくらい、皆さんの動きや表情の変化を
インストラクターになるために
もっともっとがんばらなくっちゃ！と思う。
そして、今回もアシスタントで入らせていただいて
良い出会いもたくさんありました。
自分の人生をしっかり向かい合う
してしまった回もありました。
私の課題はぶれない軸を作ることです！！
午後は、おどれるからだづくり講座！
最初の自己紹介で・・・
ただ単に筋力がなくって、動けなかったり
動きに遅れたり、早めに！なーんて早どりになって
しまったり・・・というのを
背が大きいから、神経系の伝導が遅い！！と
ずうずうしい言い訳を言ってからスタートした。
ははは～まったく、何いってんですかね～
自分のカラダなのに、思うように
動かん！
でも、何回もやっていると、脳みそは
理解してそれらしい動きになってくる・・・
何をやろうとしているのか、説明つきなら
理解できる程度の、動きだけど・・・
できない・・冷や汗ではなく
体中から、したたる汗をかいた
今回の講座。
気持ちよかった。
あとは、練習あるのみ。
ボールに乗ったみなさんの弾みが
大きく、心も軽やかと言う感じが
伝わってくる。
最初のリードをさせていただいた私は
皆さんと向き合っていて、皆さんの
「良い氣」を全身に受けながら
一緒に弾む・・・
みんなエクササイズ板についてきて
動きは一言で伝わっていく・・・
先週、冷や汗だらけだった私を
あたたかいまなざしで迎えてくださった
皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
今回も、皆さんの、懐の深さに甘えさせて
いただきました。
ありがとうございました！！
カラダを動かし、脳を働かせ、自分のカラダと向き合いながら
セルフケアを学ぶ。
たった１ヶ月で、こんなにも変われるのかと
思うくらい、皆さんの動きや表情の変化を
インストラクターになるために
もっともっとがんばらなくっちゃ！と思う。
そして、今回もアシスタントで入らせていただいて
良い出会いもたくさんありました。
自分の人生をしっかり向かい合う
してしまった回もありました。
私の課題はぶれない軸を作ることです！！
午後は、おどれるからだづくり講座！
最初の自己紹介で・・・
ただ単に筋力がなくって、動けなかったり
動きに遅れたり、早めに！なーんて早どりになって
しまったり・・・というのを
背が大きいから、神経系の伝導が遅い！！と
ずうずうしい言い訳を言ってからスタートした。
ははは～まったく、何いってんですかね～
自分のカラダなのに、思うように
動かん！
でも、何回もやっていると、脳みそは
理解してそれらしい動きになってくる・・・
何をやろうとしているのか、説明つきなら
理解できる程度の、動きだけど・・・
できない・・冷や汗ではなく
体中から、したたる汗をかいた
今回の講座。
気持ちよかった。
あとは、練習あるのみ。
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