産後クラス11月3回目 | カタマランバランスビューティー高齢出産ママのためのココロとカラダのメンテナンスレッスン P-WAVE

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2007年11月15日

産後のフィットネス＆セルフケアクラス11月コースの3回目でした！

お休み多く、こじんまりと少人数でのクラスでしたが
そういうときこそ、赤ちゃんがおとな～しくしてくれて
しっかりエクササイズできたり、大きい鏡2面くらいを占領して
じっくり自分の身体の動きをチェックできたりします。
なので、今日は先週より運動強度あげましたぞ！
三角筋が筋肉痛になるように、意識して腕の使い方
じっくり行いました！

シェアリング・・・

それらを話した人も、聞いた人もどう感じたか
ということを言葉にするという作業をしていくと
「妻でもなく、母でもない自分」に
焦点をあてることができる時間になります。
これ、特に産後にはほんとたいせつなことだと思います。

いま、ワークライフバランスについて企業を含め
個人もいろいろやりくりしているわけだけど
先日の四つ葉のブログに書いてあった
ライフワーク＝一生の仕事っていうのは
そう簡単にみつかるものではないかもしれないし
結構、好きなことを突き詰めていったら

うちの夫、｢蕎麦打ち」が趣味の一つなので
サラリーマンそろそろ卒業して蕎麦屋もいいな～なんて
本気で話しています。。。

好きなことを仕事にしている妻としては
応援したいと思っています！

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