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2011年02月23日

マタニティーの女子って目には見えないけど

そこからたくさん元気をいただきましたよー！

産後４，５か月のママや赤ちゃんたちは
とてもやわらかな空気が流れています・・・
そこに、1歳半～もうすぐ2歳の子どもたちが
入ると、いつもはいたずらしまくりなのに
なぜか、お行儀がよかったのは気のせい？
小さいながらに、自分よりも小さい子どもを

感心して眺めていました。

そう、今日は、矢島助産院での
産後とマタニティーの
バランスボールエクササイズクラスでした。
産後クラスは大人と子どもでいっぱいのリビングで
にぎやかにワイワイ楽しみました。

終了後・・・疲れてお昼寝の子どもたち・・・

赤ちゃんたちは泣いたら抱っこしてエクササイズ！
ちょっと大きい子の抱っこはさらしだっこ紐を活用して
ママのからだと密着させて一緒に弾むと
肩や腕の力が抜けて丹田力が強化されます！

参加してもらうと、どんどんいろんな工夫や知恵が
出てくるな~と実感しています。

そのあとは、マタニティークラスの落ち着いた
大人だけの空間に早変わり・・・
じっくり、からだの内、外向かい合って

産後の子どもとともに過ごしていく時間の流れ方と
マタニティー時期の時間の流れ方全く別物ですね。
妊娠中の短期間のからだの変化もびっくりでしたけど
産後子供と共に過ごす毎日のものすごい速さの変化には
もっと驚きます！

それぞれをともに共感しあえる仲間がいるのは
本当に心強いですね！

毎月第4水曜日と月1回だけの開催ですが
おかげさまで口コミですこし輪が広がってきました。

午前中の産後クラスと午後はマタニティークラスの
間の１２：００～１３：３０の時間を
ランチ＆おしゃべり会にして、産前・産後の女子の
交流の場にしています。
食べながらしゃべるっていいですねぇ～

今日は、な・なんとスペシャルゲスト（来月出産予定）
書道家の千葉さんがおいしいコーヒーを入れに来てくれました。
珈琲のアロマ効果で、しあわせいっぱいになりましたよ！

おいしいコーヒーの淹れ方についても
レクチャーしてもらったので
彼女と共同購入した珈琲をいれるのが
楽しみです！

来月は3月23日開催です！

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