2026年07月31日
カテゴリ： 健康
今日もテレワークでした。
お昼は曇っていましたので、久しぶりにウォーキングをしましたが、やっぱり暑かったです。
それでも、
「健康長生きの為にあと５キロ痩せなくっちゃ！」
と思い、汗をかきながら歩いていました。
本当に頑張り屋さんのおやじでした。
自分で自分を褒めてあげましたね！
帰って来て、軽くシャワーを浴びて、体重計に乗ったら、いつもより１キロ痩せていました。
ハハハ！ウォーキングをした甲斐がありましたね！
でも、せっかく１キロも痩せたのですが｡｡｡
喉や口が渇いて、口の中がくっつきそうになってしまい、頭もふらふらしてしまいました。
「お迎えが来たのかな？」
なんて心配になってしまいました。
これでは健康長生きとは真逆の熱中症予備軍ですね。
こんな時はテレビでスポーツ飲料が良いと言っていましたので、冷蔵庫のアクエリアス少しだけ飲んだのですが、美味しくて仕方がありませんでしたね。
気が付けば、２リットルペットボトルの半分以上をあっという間に飲み干してしまいました。
恐る恐る体重計に乗ったら、体重がいつもより0.5キロぐらい太っていました。
1.5リットルぐらい飲んでしまいましたね。
何だか残念な気分になってしまいましたね。とほほ｡｡｡
お昼は曇っていましたので、久しぶりにウォーキングをしましたが、やっぱり暑かったです。
それでも、
「健康長生きの為にあと５キロ痩せなくっちゃ！」
と思い、汗をかきながら歩いていました。
本当に頑張り屋さんのおやじでした。
自分で自分を褒めてあげましたね！
帰って来て、軽くシャワーを浴びて、体重計に乗ったら、いつもより１キロ痩せていました。
ハハハ！ウォーキングをした甲斐がありましたね！
でも、せっかく１キロも痩せたのですが｡｡｡
喉や口が渇いて、口の中がくっつきそうになってしまい、頭もふらふらしてしまいました。
「お迎えが来たのかな？」
なんて心配になってしまいました。
これでは健康長生きとは真逆の熱中症予備軍ですね。
こんな時はテレビでスポーツ飲料が良いと言っていましたので、冷蔵庫のアクエリアス少しだけ飲んだのですが、美味しくて仕方がありませんでしたね。
気が付けば、２リットルペットボトルの半分以上をあっという間に飲み干してしまいました。
恐る恐る体重計に乗ったら、体重がいつもより0.5キロぐらい太っていました。
1.5リットルぐらい飲んでしまいましたね。
何だか残念な気分になってしまいましたね。とほほ｡｡｡
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