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ざむ姫

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佐藤YUKI @ 寮なので夜ヒマで… 寮生活なので、夜がヒマで辛いです（汗）…

まり@ 初めまして飲み会カラオケコースが大ｽｷですしっか…

ざむ姫 @ Re:それはどこのブログなんですか！？(01/29) みゆきちゃん♪さん＞また、教えてくださ…

みゆきちゃん♪ @ それはどこのブログなんですか！？また、教えてくださいね♪（＾＾）

ヒーリング体験

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2003年12月09日

朝ごはんを抜いて出かけようとしたら、お母さんに
「ちゃんと食べないと、勉強できないわよ！」
怒られたこと、ありませんか？

TVでも「朝食食べないと思考能力が低下する」だとかさんざん脅しかけてるし。
でも、本当にそうかな？

私は朝食をしっかりとると、眠くなって仕事どころじゃなくなる。胃に血液が集まって、消化に体力を奪われ、脳が働かなくなる。
朝食を抜く、消化吸収の良い果物をとることによって、はるかに効率よく仕事をすることができる。

朝食抜きで調子のいい人もいれば、お腹がすいてやってられないと思う人もいる。
ようは、自分にあった方法をとることだ。

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