やっぱりひかえた方がいいですよね。苦笑。
１０年間体重をキープできてるなんてすごいですね！！
私も下手に体重を減らすことを考えず、キープを目指します。
そのためにはまず食欲をほどほどに抑えないと。。。
(November 19, 2006 12:16:17 AM)
１０年間体重をキープできてるなんてすごいですね！！
私も下手に体重を減らすことを考えず、キープを目指します。
そのためにはまず食欲をほどほどに抑えないと。。。
(November 19, 2006 12:16:17 AM)
November 18, 2006
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578260)
カテゴリ： 日常
で。
昨日 iqcotさん のページにコメントさせてもらったように、私は朝からでもモリモリ食べる上に、前日食べるのが遅くなっても夜も翌日の朝もガッツリいただきます。
そんな私ですが、さすがにここ数日の食べすぎには胃がやられていたようで、ちょっとキリキリ痛むなぁ～とは感じていたんです。
でも。
目の前に食べ物があったら食べちゃうんですよね～・・・。
気にせず好きなだけ食べてました。
したら！
今日は講座の日なので６時起きなんですが。
なんと！！
４時半過ぎに激痛で目が覚めました。涙。
ふと目を覚ますと胃にキリキリというかズキズキというか、とにかくものすごい痛みが。
猛ダッシュでトイレに駆け込むと・・・・・・・・・・・・・・・下してました。
消化不良かなぁ。。。
吐くよりは精神的にマシだけど、それでも激痛で目が覚めるなんて事はそうそうないのでかなり焦りました。
そのせいか、目がパッチリと覚めちゃいました。
頑張ってもう一度寝直そうとはしたんですが、胃の辺りから下腹にかけてドォォ～～～ンとした痛みがまだあったのと、起きた瞬間の衝撃とで寝られませんでした。。。
結局、５時過ぎには二度寝を諦め、本を読んで過ごすことに。
講座の合間にその話を友人にしたところ、「体が食欲について行けてないんやな」と。
若いつもりでいても年は取るものだそうです。悲。。。
それまではいくら食べても平気だったのに二十歳を過ぎてからいきなり太りだしたって人もいるし、やっぱり二十歳を超えると要注意なんでしょうか。。。
食欲だけはまだまだ旺盛なんだけどなぁ。。。
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Re:激痛！！(11/18)
iqcot
さん
振り返ると私の全盛期は２３～４くらいまでだったなあと思います。あの時はいくらでも飲んでいくらでも食べていましたから。食べるのもそうですが、今あれだけの量を飲めと言われたら身震いしそうです。
胃の激痛、とってもよくわかります。
ちょっと胃を休ませてあげてくださいね。
(November 18, 2006 07:00:39 PM)
胃の激痛、とってもよくわかります。
ちょっと胃を休ませてあげてくださいね。
(November 18, 2006 07:00:39 PM)
大丈夫ですか？
みぃのい
さん
私も腹八分目って言うのが出来ないタイプ。
加えて胃腸が弱いのでトイレで「ピー=3」はしょっちゅう。
でも、慣れるものでもないからツライのはよく分かります。
お腹に優しい物を食べて、しばし休息してあげて下さいね！
･･･と書いている間にも私のお腹が！！うぎゃぁ＞＜。
(November 18, 2006 07:23:40 PM)
加えて胃腸が弱いのでトイレで「ピー=3」はしょっちゅう。
でも、慣れるものでもないからツライのはよく分かります。
お腹に優しい物を食べて、しばし休息してあげて下さいね！
･･･と書いている間にも私のお腹が！！うぎゃぁ＞＜。
(November 18, 2006 07:23:40 PM)
Re:激痛！！(11/18)
らわんブキ
さん
少し量をひかえた方がいいかな。
小生、歳ですがここ１０年はウエストは増えたものの体重は一定。ちょっと自慢です。
その昔は、ギョウザに大盛のチャーハンなんてやっていましたが。 (November 18, 2006 10:02:25 PM)
小生、歳ですがここ１０年はウエストは増えたものの体重は一定。ちょっと自慢です。
その昔は、ギョウザに大盛のチャーハンなんてやっていましたが。 (November 18, 2006 10:02:25 PM)
iqcotさん
緋雨羅
さん
やっぱり無茶できるのは２０代前半までなんでしょうかね～。
ってことは私もそろそろ自分の意思でひかえられるようになる努力をしないと！
自分の体なのに限界が分からないなんて。苦笑。。。
胃も休ませてあげないとストライキ起こしちゃうんですね。
気をつけます。
(November 19, 2006 12:10:02 AM)
ってことは私もそろそろ自分の意思でひかえられるようになる努力をしないと！
自分の体なのに限界が分からないなんて。苦笑。。。
胃も休ませてあげないとストライキ起こしちゃうんですね。
気をつけます。
(November 19, 2006 12:10:02 AM)
みぃのいさん
緋雨羅
さん
お！
お仲間が。笑。
腹八分目って難しいですよね。
自分の胃がこんなに弱いとは思ってなかったんですけど、大学に入ったあたりから冷たい刺激に過敏に反応するようになり・・・。
それでも量には耐えられていたのに、ついに量にも反応するようになってきたようです。
大丈夫です！って言い切れないのが悲しいですが、ちょっと様子を見てみます。。。
みぃのいさんも気をつけてくださいね～。
(November 19, 2006 12:13:08 AM)
お仲間が。笑。
腹八分目って難しいですよね。
自分の胃がこんなに弱いとは思ってなかったんですけど、大学に入ったあたりから冷たい刺激に過敏に反応するようになり・・・。
それでも量には耐えられていたのに、ついに量にも反応するようになってきたようです。
大丈夫です！って言い切れないのが悲しいですが、ちょっと様子を見てみます。。。
みぃのいさんも気をつけてくださいね～。
(November 19, 2006 12:13:08 AM)
らわんブキさん
緋雨羅
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