取り挙げて頂いてありがとうございます～。
ビターさんの心臓が練習によって強化されたんでしょね～。
MAX１８３のはずが、１８０台後半って…(^_^;)
ビターさんも調子が上がってきているって事でしょう。
また機会があれば一緒に走ってくださいね～。 (2008.04.10 13:53:01)
ビターさんの心臓が練習によって強化されたんでしょね～。
MAX１８３のはずが、１８０台後半って…(^_^;)
ビターさんも調子が上がってきているって事でしょう。
また機会があれば一緒に走ってくださいね～。 (2008.04.10 13:53:01)
2008.04.09
カテゴリ： カテゴリ未分類
序盤はペースを見なしがら行こうかと思っていたが…気が付けば心拍数180台でガンガン行ってしまったが、思っていたほど激坂でもなくいい感じで登れる、 そうこうしている間に始めの２キロ～３キロで前にスタートしたＣ－５クラスはほとんど抜きさりアンカーと２台きりです
アンカーと前後を入れ代わりながら上ってましたが相変わらず心拍数は180台後半から時々190台へ
悔しいですがこれ以上は付いて行けないアンカーとは徐々に離れ始め一人旅にそれでも折れる事なく自分のペースでガシガシ上る
心拍数は180台後半で下がる気配がない。
練習では160台後半から170台後半で行く事を心掛けてましたが
案外行けるものだと我ながらビックリ
私の心臓強度の１００％は１８３なんで完全に
オーバーワークは目に見えてましたがこのまま何処で持つか試してたくなりそのままのペースを出来るだけ継続し上る事にした
ここで後ろから追い付いてくる気配が振り返るとそこにはどこかで見たジャージ…なんとチャリ猿さんと同じチームのかたが追い付いてきたw(゜o゜)w やば～い！！
後３～４キロここで簡単に抜かれるわけにはいきません
しかも風向きが向かい風にポジションを小さくして抜かれないように必死に上ってましたが気付けば後ろに付かれ風よけに使われるしまつ（＞＜）！
こうなれば何が何でも負けられない
上りが少し緩やかになつた所を見計らいダンシングで一気に引き離しにかかると・・・チャンスがその先は下りだアウターに入れ加速・・・そこそこ引き離したか？？
下りきると最後の難関が立ちはだかる
ここを上るとゴールだが足が回らない、
ついに力尽きたか・・・キッイ～！！
ゴールまでに後から来る５～６台に抜かれた。
やはり後少し力が足りなかったか・・・・
最後の上りはヘロヘロのヨタヨタ（ｔｔ）（カッコ悪り～い！！！）
タスやんも無事に到着していたので一安心です！！
先にゴールされていた皆さんと雑談や表彰を見ながらリザルトの発表を待ちます
なんと・・・スタート前に今期、最高の出来と言われていたルミチャンが一番高い所に上られていました。
さすがですね＾＾）おめでとうございます 来年も頑張って下さい！！
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心拍
チャリ猿 さん
Re:ゴールを目指せ！！(04/09)
sonsi06
さん
Re:ゴールを目指せ！！(04/09)
KAY.T
さん
思い出すよ＾＾
Choko さん
あれが全コースの17kmやったら、もうちょっと慎重に登ったけどね…。
後2km…って思ってたら、すぐゴールやったからびっくりしたよなぁ？
あれは無いで～！＾＾ (2008.04.10 09:56:03)
後2km…って思ってたら、すぐゴールやったからびっくりしたよなぁ？
あれは無いで～！＾＾ (2008.04.10 09:56:03)
おつかれ＾＾
Ｇ-ベイブ
さん
心拍
るみちゃん さん
Re:ゴールを目指せ！！
＠ビター さん
ﾁｬﾘ猿さん毎度す(^0^)/
＞私なら即死やな！？（笑）
大丈夫ですよ一度やってみましょうよ200越え（笑）
横で倒れるのを見てますから(^^ゞ（笑） (2008.04.10 15:30:44)
＞私なら即死やな！？（笑）
大丈夫ですよ一度やってみましょうよ200越え（笑）
横で倒れるのを見てますから(^^ゞ（笑） (2008.04.10 15:30:44)
Re:ゴールを目指せ！！
＠ビター さん
sonsiさんお久しぶりです(^^ゞ
＞おめでとうございます｡
ありがとうございます
もう少しなんですが…
まだまだ練習が足りませんね(>_<)｡
またご一緒してくださいね
ヨロシクお願いしますm(__)m (2008.04.10 15:35:00)
＞おめでとうございます｡
ありがとうございます
もう少しなんですが…
まだまだ練習が足りませんね(>_<)｡
またご一緒してくださいね
ヨロシクお願いしますm(__)m (2008.04.10 15:35:00)
Re:ゴールを目指せ！！
＠ビター さん
Re:ゴールを目指せ！！
＠ビター さん
Chokoさん毎度です！！
あれが全ｺｰｽの17kmやったら､もうちょっと慎重に登ったけどね…｡
確かにそのとうりです
今回が17キロだったら私は完走してないと思います(T_T)
12キロでギリギリでしたよ
来年は気をつけなくては (2008.04.10 15:43:52)
あれが全ｺｰｽの17kmやったら､もうちょっと慎重に登ったけどね…｡
確かにそのとうりです
今回が17キロだったら私は完走してないと思います(T_T)
12キロでギリギリでしたよ
来年は気をつけなくては (2008.04.10 15:43:52)
Re:ゴールを目指せ！！
＠ビター さん
G-ﾍﾞｲﾌﾞさんお久しぶりです
来年は出ませんか？
しんどいですが楽しいですよ(^｡^)
私もケイハンナに出ようかと考えてますが…
その時はヨロシクお願いしますm(__)m (2008.04.10 15:47:12)
来年は出ませんか？
しんどいですが楽しいですよ(^｡^)
私もケイハンナに出ようかと考えてますが…
その時はヨロシクお願いしますm(__)m (2008.04.10 15:47:12)
Re:ゴールを目指せ！！
＠ビター さん
るみ先輩こんにちは～（笑）
＜＜また機会があれば一緒に走るってくださいね～｡
こちらからお願いしますよm(__)m
是非ヨロシクお願いします 先輩！！ (2008.04.10 15:50:35)
＜＜また機会があれば一緒に走るってくださいね～｡
こちらからお願いしますよm(__)m
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