2010.03.16
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ローラー練
昨日のケイデンス練の結果が気に入らん！
たったあれだけの時間であないにしんどいとは(*_*)
なるべく120回転で１時間先を目指すもあえなく撃沈 45分でギブアップ(>_<)
日頃からローラーでは軽くても重くても80回転付近をターゲットゾーンにしてるせいなのか？
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(2012.07.23 01:09:17)
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(2012.07.29 07:25:17)
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(2012.08.01 12:55:49)
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