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2011.10.18
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頑張ったかな？

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朝から六甲山へ
本日はなんか足が重い？訳ではなく伸びない感じ回転が悪いのか？

一本目は逆瀬川 40分41秒
やはり40分は切れんか（;￣O￣）

二本目は再度山 20分54秒
序盤の激坂を頑張り過ぎ失速 足が足がカチカチだよ(T_T)

三本目は表六甲 21分25秒
今日一番の平均斜度、強烈～



一日中六甲山中をほっき歩いてクタクタですがイイ練習になったかな？

明日も休みなんで頑張ったりますョ～
p(^_^)q






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最終更新日  2011.10.18 22:06:01 コメントを書く


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