2012.06.27
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練習は大切ですが
私、的には回復はそれ以上に大切で難しい
この年になるとね～悲しいかな
若い頃とは違い回復率が下がります
丈夫さでは多少自身は有りますが
疲れは溜まりやすく抜けにくいのが現状です。
優先順位を付けるなら
減量<練習<回復<モチベーション
のような図式になる
相棒ちゃんや子供達やら仕事などなど重なってくるとヒーッ(゜O゜)＼(- -;
時間がない事を言い訳にはしたくない短時間で効率のイイ練習を日々模索中
まだまだこれから
iPhoneから送信
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