2012.09.26
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回復率97%以上
僧帽筋上部から首に張りを感じるも
足は軽い？レース仕様車だから軽いのか？この軽さは久しぶりの感覚
出し惜しみなしの葡萄TT
一本12分30秒
前1.5km5分06秒 最大心拍168
後1.5km4分57秒 最大心拍172
残0.8km2分27秒 最大心拍179
あと
心拍数が全体的に低めだ
このタイムで180に入らないとはイイのか悪いのか？はたまたまだいけたのか？
心臓に余裕はあるが筋力が足りないなのか？
今からは
本番に向けて回復に専念します
イイ感じだが乗鞍のか悪いイメージが拭いきれないのが現状
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最終更新日
2012.09.26 14:33:36 コメントを書く
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