2012.11.26
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大和川で左右に別れ葡萄へ
梵天◯さんはご自宅が大阪マラソンのコース付近だそうでかなり遠回りして帰られるとか、無事に帰れたのだろうか？
前日はjinjinさんの山タマ練で200キロオーバーで本日はサカタニ練か～！
きつそ～間違いなくMだね！（笑）
実家で
娘ちゃん達が待ってるので手早く終わらせるつもりがね～…。ー？
怒涛の葡萄坂へ
サカタニ練から回復する訳もなく
大腿筋はダルダルだが他はまだまし
まだまだ
二本で帰るつもりでスタート
一本目14分13秒
ダルダルの足からすればましな方か
二本目14分58秒
なんとか14分台 汗だく
三本目15分30秒
二本で帰るつもりでしたが時間が…あるので三本目 乳酸除去能力限界
四本目16分35秒
16分30秒を切れなかたら帰るつもりでしたが
五本目17分54秒
バイクがバイクが振れない！
ダンシングが辛すぎて立てないがダンシングを使いたい。
このキツサ！
嫌いではない！
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Re:晴れ時々M(11/26)
梵天○ さん
先日は朝練お疲れ様でした！咳がまだまだ厳しいそうですが、走りはキレてましたね^^
帰りは前日の疲労とトイレを我慢してたので、何気にしんどかったです^^;
大阪マラソンで家に辿り着けるかどうか心配でしたが、歩道を駆使して何とか遠回りせずに帰れました！^^ (2012.11.28 21:42:42)
帰りは前日の疲労とトイレを我慢してたので、何気にしんどかったです^^;
大阪マラソンで家に辿り着けるかどうか心配でしたが、歩道を駆使して何とか遠回りせずに帰れました！^^ (2012.11.28 21:42:42)
Re[1]:晴れ時々M(11/26)
＠ビター
さん
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