No　BIKE　No　LIFE

プロフィール

＠ビター

フォローする

カテゴリ

カテゴリ未分類

(2565)

パン屋さん数珠つなぎ

(3)

お気に入り！

(2)

< 新しい記事

新着記事一覧(全2570件)

過去の記事 >

2013.02.01

塾始めました！

カテゴリ：カテゴリ未分類

2月になりましたね
気合いを入れてスタート
ですが意気込み過ぎないを
スローガンに！ボチボチ上げていきます

本日は暖かいので気分は上々
だが足は重々あまり抜けてない

朝練は
自宅〜大和川～葡萄坂～

〜裏13峠〜職場
2月からの基本のコース！
43キロで獲得標高806m

葡萄坂たいむ
14分43秒
まだまだ先は長い
課題は山積や〜
体重56.5体脂肪5.8%

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう