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2013.07.10
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オレのはまだかなー

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片岡ちゃんのニューバイク
かなり戦闘力がありそうだ、、、

本日は休足日に
昨日のダメージは大腿筋は言うまでもないが、、、腕→肩→背中→大臀筋の連鎖反応？

少しづつ上げて行くために
なるべく疲れを貯めないように小まめに回復をはかるのも大事
ほんでもって！
明日はTGR早朝13峠アタック×2だしね。
15分30秒台を狙う





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最終更新日  2013.07.10 14:57:27
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