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2015.03.10
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減量中

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本日は帰宅後のローラー練
メディオ&しっかりソリア！
で1時間

rblog-20150311221019-01.jpg
さて本日はさっぱりちきん南蛮！
お酒はおたるの白ワイン、
少し食べる量を抑えて、運動量を増やして
なんとか減らします。

寝る前のおやつは止めます





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最終更新日  2015.03.11 22:56:29
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