2017.01.04
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仕事始め、、、昨日から少し段取りをつけに行っていたので
まあまあスムーズに片付いたかな
正月休みの間はずっと体の調子がすぐれずになんかグダグダと、過ごしてしまい反省、、、、
12月は2欠員でかなり強引に回してたからそのツケだねきっと、、、、
今日は少し寝不足だったが調子はかなり良かった
80%てとこかな
少し元気になると回したくなる、、、
帰宅後はzwiftグループライドを1時間ほど
ラストはしっかり上げて終了です
レースの予定はないが練習だけはサボらずに、、、
継続して行く！
まあまあスムーズに片付いたかな
正月休みの間はずっと体の調子がすぐれずになんかグダグダと、過ごしてしまい反省、、、、
12月は2欠員でかなり強引に回してたからそのツケだねきっと、、、、
今日は少し寝不足だったが調子はかなり良かった
80%てとこかな
少し元気になると回したくなる、、、
帰宅後はzwiftグループライドを1時間ほど
ラストはしっかり上げて終了です
レースの予定はないが練習だけはサボらずに、、、
継続して行く！
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