あたしの好きなもの

なんとキレイに治ってしまいました！（まだ処方されたお薬は使用中）

ご心配下さり、暖かい言葉をかけて下さった皆様と、色々何から何まで対策してくれた家族のおかげです。
ありがとうございました！

とにかく考えられるかぎりの対処をしたので、何がピンポイントで効いたのかまだわかりませんが同じ症状でお悩みの方のためにもひととおり記載しておきます。

<病院>
私は 渋谷プライムクリニック にかかりました。
ここは以前転んで全治2ヶ月くらいの怪我をした際にもお世話になった病院です。

すばらしいのは立地と夜22時まで診察受付してくれるとこ。
そして先生もとても親切です。病院もオシャレでキレイ。

難点は狭さと患者のマナーの悪さ。（ほぼ全員が待合室で携帯いじってる）

ここで調合してくれた塗り薬と飲み薬がとても効いたんじゃないかと思っています。

<デトックス>
アトピーの原因のひとつとして腎臓が弱っていることがあるそうです。
毒を排出できず肌に出てしまうとか。

ということで
1、白湯もしくは常温の水をたくさん飲み、トイレになるべくいく。
2、足裏シートの活用

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昔からこれ大好きなんですが、本当スッキリします。

<胃に負担をかけない>
胃に負担がかかっているのも肌にでやすいそうなのでその対策。

1.カフェインは避け、なるべく常温の水、白湯を飲む。
2.間食しない
3.刺激物をとらない
4.初日は昼食を抜いてプチ断食

<保湿>
やっぱり乾燥は大敵

1.デスクには携帯加湿器

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2.マスク着用。顔隠す以外の効果も。
3.タマヌクリーム。
　これは、妹の新婚旅行のニューカレドニアのおみやげです。この メーカー の。
　アロエベースなのでケガや傷にもＯＫなので安心です。
　これが非常によかった気がします。
　下記ＵＲＬから購入できます！

　http://www.aqua-nc.com/netshop/others.htm

　私が使ったのはタマヌフェイスクリーム。

4、寝るときにナノケア

パナソニック デイモイスチャーナノケアEH-SA42-N(ゴールド調)

　これも以前少し症状でたときに使ってみたらすぐひいたので効果アリです。

<肌再生>

1、先ほどご紹介したタマヌのオイル。
　同じくこのサイトから購入可能。
　私が使用したのはタマヌオイル
（日本語の説明書をつけてプレゼント包装してあります、とかいてあるやつ）
　http://www.aqua-nc.com/netshop/others.htm

　これも以前少し症状が出たときに効果アリ

2、バイオプトロンコンパクト


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これは以前購入して以来よく使用しています。
紀香も使ってるらしいですよ～

3、睡眠

やっぱりコレは重要。
最近は12時までには就寝するようにしていました。

やったことはこれくらいです。

1、タマヌクリーム＆オイル

http://www.aqua-nc.com/netshop/others.htm
2、ナノケア

パナソニック デイモイスチャーナノケアEH-SA42-N(ゴールド調)
3、渋谷プライムクリニック

この三つです！

まだあと数日分のお薬があり、来週月曜に血液検査の結果もわかるのでまだ完治とは言えませんが、カラダを休めつつ日常に復帰できそうです！